给力心理
女 感觉自己有中度抑郁症，总是感到前景渺茫，不想活，压力很大，总爱哭，每天都活得很累，怎么办？抑郁症有救吗？
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13条评论
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网友
不读书免费心理咨询师在线答疑
2025-03-25 18:35:56
咨询师宫学礼
你好
2019-05-12 09:51:59
你好
咨询师王月霞
你好
2019-05-12 10:06:32
咨询师张庆仪
您好
2019-05-12 10:10:30
您好
你们不能只说您好不说解决方法吧
咨询师胡亚娣
您好
2019-05-12 10:26:56
咨询师李恩贵
您好
2019-05-12 10:36:52
网友顾十六
0
可以做锻炼缓解压力，找朋友或在网络上倾诉一下，甚至可以大哭一场。多看些励志的名著。平时多吃富含维生素和高蛋白质的食物，如果严重的应该去看看医生了。
2019-05-12 11:36:52
谢谢
网友顾十六
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不用谢。平时生活中不要给自己太大压力，看开点
2019-05-12 13:08:08
咨询师公春兰
0
你好！抑郁情绪的话可以行为调整和心理咨询。行为上自己可以适当锻炼，取得家人朋友的支持等等。抑郁症只有医院能诊断的
2019-05-12 15:18:13
网友豆包
加我聊吧
2019-05-13 04:48:16
