女 别人不管说什么,我都会猜他心里想啥呢,感觉就像是对我有意见,比如,同事之间我有些工作没干好,你可以当我的面说,你给别人说让他来对我指点我,我就生气,我的脾气也大,我老公只能说我好,他说我这没干好那没干好,我一下子控制不住自己,就想砸东西
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网友
颢润心理咨询
2024-12-27 02:27:59
你好
我是不是心里有问题
咨询师李凤秋
0
您好,听起来你内心似乎压抑了很多的委屈感,没有得到别人有效的理解,导致情绪容易出现波动,能理解你的心情,最近出现了困扰你的工作和夫妻感情中的压力事件吗?
2019-05-16 07:56:43
从生完小孩,
特别爱扣字,比如我老公说我你会个啥,我就会想他是不是嫌弃我没文化,没工作
我嫁到外地一个朋友也没有,时间不久怀孕了,也没有工作,小孩到一岁多就跟着老公在外打工,感觉自己一点自由都没有
我在外两年,相处一年多的同事爱打小报告,比如我明明是三点上班,他给领导说我是四点上班,传到了我的耳朵里,我觉得这人怎么胡说八道呢,我就像问问他到底是几点,有好多事,他没有用事实说话,总是胡说,
我们部门有三个人一男两女,这女的总在说这男的怎么了这弄的不好那弄的不好。她也不当面说,我只能应她,前天有件小事我做错了,这个女的没跟我说,说了我也会改的,可他偏偏给这男的说,这男的骂我脑子有病,我一下火了,可这女的哈哈大笑,我这两天都没理这女的感觉这女的在倒是非,我觉得这人太可怕了,我都不想出来打工了,可我真的不在背后议论别人,他们有问题我都会当面说出来,
这是什么原因呢,我就为这么点小事我都会想几天是我那没做好,还是我计较的太多,我总感觉我为别人考虑,不管别人让我干啥我都会答应从不拒接别人,比如我有两个苹果,一个大的一个小的,都会把大的给他,我心里会想,他看见我的大了肯定觉得我小气,我总是为别人考虑,只有一个了,我都会给人家吃的
怎么调整呢,
我需要看看那种书籍来调整呢