女 因为讨厌那个女生我把她的口红扔了,被发现之后,说是偷,而且好多人都知道啦,我跟她道过谦而且做了经济赔偿,现在还让我搬宿舍,当众道歉,说我是小偷,好多人都排挤我,我不敢面对回了家,明天就要回学校,我比较脆弱,害怕面对,我知道错在我,可是我好害怕回去面对,都有点不想上学啦,怎么办?怎么不去在意别人的眼光?
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网友
心理课程
2024-12-26 03:08:16
咨询师毛慧颖
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你好!既然是自己做的就需要承担其后果,相信你只要是真诚的道歉大家一定会原谅你的,当然之后你可以用你的实际行动做以补偿。如需进一步交流可以点击我头像。
2019-05-18 08:18:38
一开始她说赔了钱道歉了就好,现在不是这样的,让搬宿舍当众道歉
我发现我太脆弱,太在乎别人怎么看,有些许自卑感,
不知道怎么调节
我之前不想搬
现在是不得不搬
是的,我希望有人,可是,我知道没有,我不委屈,我害怕面对流言蜚语
对呀,我还没回学校,我就会乱想别人怎么看我,别人怎么说我,所以更不敢回,害怕孤独,敏感!
咨询师毛慧颖
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你可以把你的想法合盘托出,为什么要拿她东西,等等。既然做了就要拿出勇气坦然面对,当然你这样做肯定是不对的,你可以多做些助人为乐的事情让大家转变对你的看法。
2019-05-18 08:46:57
网友糖豆
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其实我和你经历不一样,但是感受一样。我很敏感,敏感到一个动作我就会觉得你不喜欢我了。我更脆弱,脆弱到在宿舍门口默默蹲着,用牙齿咬这手指,听着舍友在宿舍骂我。我依然忍着眼泪进宿舍,对她们笑。对她们而言,我更像是永远不会哭的那种傻子。逃避不能解决事情,但是时间会冲淡一切的。
2019-05-18 09:00:04
我大二,
网友笑里有清风.
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不用理这种人,好好过好自己生活,你也不用太自卑,如果我是你,我就不搬她又能把你怎么样,而且谦也道了,钱也赔了,要是我我肯定受不了这气回头就打他一顿
2019-05-18 13:03:04
热脸贴冷屁股不想了,最近我一直道歉啥的,没有用
网友lisa
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遇到这样的事情,我们会有害怕、羞愧、不接纳的情绪,有这种的情绪是能够理解的。
我们已经给自己回到家里的缓冲时间,但是现在你需要回到学校,需要积极去面对,积极去处理这样的事情。当我们遇上事情时,积极面对、处理,事情的结果才可能变得好起来。
处理这个事情,首先你要在她和其他同学面前明确你的行为出发点。你扔她的口红,只是讨厌她,并不是偷。你愿意为你扔她的口红这个行为负责,给予经济赔偿,并对自己扔她口红的这个行为道歉。但是如果被她说成是偷,这是她对你的诬赖,你可以当众要求她向你道歉。你只承担你做错的部分,不承担你没有做错的部分。如果有必要,可以寻求老师的帮助。
其次,你要学会原谅自己,原谅自己冲动的行为。我们学会自己放过自己。有些事情不是他人没有放过我们,而是我们自己没有放过自己。我们每个人都犯过这样或那样的错误,如果背负错误的枷锁,我们无法轻松前行。过去的错误给了我们经验,让我们以后不会犯同类错误。这是错误的正面价值,我们要去肯定这种价值。当过去的错误不时出现在自己脑海里,让你感觉到羞愧时,学会跟你的潜意识对话,告诉潜意识,那只是过去的我,我接纳过去的我,但是现在的我是全新的我。
另外,关于他人的眼光问题。我们每个人更多的关注点其实是在自己的身上。譬如我们去看集体照的时候,每个人都只关心自己照得好看与否,他人是否好看根本不会在乎。又譬如我们看到别人在路上摔一跤,我们最多当时笑一笑,过后还是去忙自己的事情。我们对于他人来说其实没那么重要。
最后,我们可以利用这个被排挤的机会,把关注点转移到自己学习上,在学习的园地里辛勤耕耘。请你相信,孤独是最好的增值机会。也请你相信,随着时间的推移,当你变得越来越优秀,熠熠发光的时候,你会吸引很多同频的人。
2019-05-20 14:34:43