女,我最近一年总觉得心累,觉得打工没有希望,也没赚到钱,做生意又怕赔钱,觉得自己什么额度做不好,别人都比我过得幸福,最起码能养活自己,我就不行,总是不开心
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网友
2024-11-19 19:10:33
老师好,我的负面情绪让我痛苦,请为我找到心态的平和吧
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2019-05-21 10:41:30
谢谢金波老师,谢谢你