给力心理
女 如何舒缓自己的心情，总感觉很烦躁，想要砸东西，感觉自己什么都不会，感觉自己很卑微
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34条评论
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网友
上海2018心理咨询师报考
2025-03-26 22:49:36
咨询师王金波
您好
2019-06-06 09:11:27
您好
咨询师李恩贵
您好多大了多长时间了
2019-06-06 09:13:12
咨询师王月霞
你好
2019-06-06 09:13:54
19，从一年前
咨询师程国凤
你好！
2019-06-06 09:16:22
咨询师程国凤
太压抑了！
2019-06-06 09:16:48
咨询师赖戈慧
你好
2019-06-06 09:19:49
咨询师陈明
0
您好，发生过什么事情开始的呢，自己的情绪反应有点像谁呢
2019-06-06 09:21:47
咨询师许令智
一年来，你做过一些自我调节吗？
2019-06-06 09:21:56
有，有心理暗示自己，但有时候总控制不住，心情时好时坏
就是从读高中开始，感觉有点像自己的父母
咨询师胡亚娣
您好
2019-06-06 09:33:40
网友豆包
加我聊吧
2019-06-06 09:35:54
感觉父母根本不喜欢我，感觉我生下来就是一个错误
咨询师李锦云
你好
2019-06-06 09:46:33
咨询师毛慧颖
你好
2019-06-06 09:51:00
请问这样可以怎么办
咨询师陈明
1
您感觉父母不够真正爱您，但，这和自己是否真正爱自己，是否有必然联系呢？
2019-06-06 10:18:26
有
而且我总感觉很难过，很伤感
咨询师朱睿
你好
2019-06-06 10:24:59
以前总有在早上半睡半醒的状态难过的流眼泪
咨询师陈明
1
恩，我们长大了，我们希望有人真正爱自己，这可能可遇不可求。那么，可以自力可为的事情，是自己真正爱自己，您认为呢
2019-06-06 10:33:04
您说的我懂，只是有时候我会想父母既然根本就不是爱的儿女，为什么要生下来呢，增加彼此的负担
我有时候也觉得自己不对，应该感恩父母，可是父母有时候做的让儿女太心寒了
我认为如果没有能力，为什么生孩子，有时候活着真累多了
咨询师陈明
0
恩，这方面不能理解父母是吗？如果我都完全站在当时父母的立场上，有同样的原生家庭，一模一样的起点经历，可能也会有同样的反应模式
2019-06-06 10:45:06
我可以怎么舒缓，我被这种思想束缚着，我不能破除这种思想
咨询师陈明
1
觉察自己的情绪和思维，觉察当下更好的选择，都有什么呢
2019-06-06 10:49:31
我想好好努力，然后逃离这个家
倾听者孤独的行走者
加油
2019-06-06 15:53:43
网友新
0
找个帅哥谈谈心，出去旅游一下，购个物逛个街交个朋友，参加户外活动……
2019-06-07 12:33:21
网友新
0
离家不小心会陷入圈套，对一个女孩来说，出门并不易……
2019-06-07 12:35:36
