女 女 医生你好,是在人多的场合要我说话发言,就容易紧张心跳加速,有时手脚会不自觉发抖,这紧张的来源是什么?谢谢!
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网友
大学城心理咨询电话号码
2024-12-27 16:06:25
医生你好,我30
以前不会啊,就是有一次出丑的现象
从那一次之后就会容易紧张了
咨询师王金玲
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你好,看了你的描述,很理解你现在的心情,之前的事情给你的心理留下阴影,内心深处无法接纳自己。只有自信了,才会有勇气去挑战以前没做过的认为难以做到的事情,才能很好的克服自卑和害羞。
2019-06-06 12:44:47
在我要讲话之前,我就想我会紧张,我害怕紧张