女,也没遇到什么大事,就是感觉很累,身体和心灵都很累,想快点死掉解脱。我知道这样想是不对的,但是控制不住自己的想法,就很烦
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网友
心理咨询师又开考了吗
2024-12-26 01:39:13
咨询师王金波
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刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2019-06-16 16:21:38
今年16了,高二
条件不允许私人心理辅导,我贼穷。现在有吃医院给开的抗抑郁药物,四个多月了。刚开始吃的时候有好转,但是最近吃那个药感觉一点卵用也没有。就不知道该怎么办