给力心理
女,您好，我想知道自己是正常还是有点抑郁症？该怎么调节？最近我经常在暴食后吃不下去东西，没有严重的失眠，但早上起不来床。压力大的时候，忍不住扇自己，事后又觉得无法理喻。也没觉得想死，只是不想活。生活没有盼头。可每个月都有一两天情绪特别高涨，也不会整晚失眠，吃不下饭，不像真的抑郁。请问我这种情况正常吗？该怎么缓解呢？
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8条评论
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网友
心理咨询是高端行业
2025-03-26 07:10:05
网友10086
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你生活工作的环境没有新鲜的事物，人太安逸了就会这样，你还年轻，世界是你的，去接触新的人新的事物吧
2019-06-22 03:33:40
确实不愁吃穿，但压力真的很大。觉得自己不配现在的位置，挺垃圾的
网友
什么配不配的自己赚钱就会好起来的
2019-06-22 04:11:09
网友
有安全感就会好起来的
2019-06-22 04:11:30
咨询师毛慧颖
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你好，你的情况与自我认同感有关，所以造成压力太大了，以及一系列问题反应，建议尽快做心理咨询加以疏导。
2019-06-22 04:51:48
咨询师王金波
您好
2019-06-22 06:56:42
咨询师高世丽
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如果自己调整不好，建议您心理咨询，成长自己，提高生活质量
2019-06-22 08:57:16
咨询师席晓华
你好
2019-06-22 09:12:07
