同事一伙人出去逛街,我没有应声出去,组织的那个人也没有问我去不去,然后心里就觉得被忽略了,要怎么扭转这种思维?
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网友
心理咨询师 个人成长报告
2024-12-26 02:46:39
就是感觉同事朋友和自己离得很远,很有距离感,这种感觉让我不太好接受
这种感觉就是每天有那么一瞬间觉得是
但平时一起在办公室的时候不会
平时我只要离开了工作环境
好像这样的想法会变得比较频繁和强烈
好的,谢谢
我是一个第二次患抑郁症的人,感觉舍友经常跟我讲一些感情上不顺利的事情,好像她有好多好多秘密,表面上看起来看不出来,因为平时都是跟谁都欢声笑语的,我觉得自己会不会被接触到太多负能量的东西了,哎,是不是自己想太多?
我最近容易因为一点小事情和小想法纠结着一直想,需要一段时间才能摆脱,都有点害怕自己这样的思维了