女,最近因为男朋友签证问题 要和他分开半年 而且半年后也不知道会是什么结果。我们在一起两年多 感情一直很好 从来没分开过 这几天知道这个结果 特别难受 一直想哭 自己呆着发呆 不想和别人说话 我该怎么调节?感觉什么都做不了 不想见人
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网友
平阳有没有心理咨询
2024-11-19 12:12:56
你好
不是 我在美国 他在中国 签证没有过 回不来了
他想等半年再签证 而我却因为一些原因不能回国
想想半年都要这样分离 让我很难受。
我也不知道为什么 就是无法调节自己的心情 每天每时每刻一想起来就很难过 失眠 焦虑 担心害怕
谢谢你们的回答 我认为我不是害怕分手 而是对未来不定性的恐惧 不知道当下该如果做的难受
咨询师李一平
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理解你的感受的,我们面对无知,都会害怕个恐惧,甚至拒绝面对……可以关注我,如果过段时间自己很难调整,可以图文或电话咨询我……面对分离,也是一种自我成长
2016-01-27 18:08:21
是的 非常感谢你们的回答 我正努力让自己成长 以前从没想过分离 因为我们俩一直在美国相依为命。他只是放假回国一趟 没有想过会被拒签回不来了。我真的很难受 每一天都在崩溃的边缘。现实让我措手不及。我感觉自己好像很像抑郁症前期 很害怕自己会得抑郁症。但我一直心慌难受 不知道怎么调节