女 我因为和同学打架然后她说了许多难听的话,然后那些话是我长这么大都没听过,然后我会时不时去想那些话,然后质疑自己,还会把自己想象成那样的人,会有一些自己都会被吓到的想法,之前从没有过的想法,然后她的话会在我脑子里无数次播放,我应该怎么做,我会想到自己害怕,因为她运用的哪些词,我长这么大从没有听过
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网友
福建心理咨询师论文成绩
2024-11-19 17:56:55
嗯您好
我应该怎么做,我不知道,好迷茫
咨询师林芳
1
你好,谁都没有评判别人的权利,当一个人恶语相向的时候,其实也是自我内心的投射,她的话仅仅代表她自己……不再强化,慢慢释怀会逐渐淡化,进而重新做回开心快乐的自己。
2019-08-16 09:11:14
因为我跟她是闺蜜关系很好,然后上初二以后,因为一些观点和我当时很生气,因为之前她说我和她对象走得近她不开心,然后我就跟她对象绝交了,过几天她又说让我跟她对象和好我也和好了,所以当她说那些话时我很生气,说了许多戳痛的话,从中提到我没有同情恋的癖好,然后弄的都不好
她的那种,我没有想抢她对象我连这个心都没有,我也知道我错了,不应该按自己的目标要求别人和自己一样,她的人生她自己说了算,也不应该去管她的爱情,也不应该当时那么冲动
怎么能不去想这件事