网友
贵州省心理咨询电话是多少
2024-12-26 02:46:40
所有人都不知道,除了两三个人之外,不爱说话惯了,突然无话可说,不知道说什么
快自闭了,感觉被孤立,但又不是
会把自己各种话,心理话都憋在心里,不会抱怨出来,渐渐地,就不会说话,不知道怎么跟别人处得来
有四年多了吧
有什么建议吗
咨询师任海涛
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你好,调整自己变得积极乐观需要逐渐掌握沟通的能力和技巧,一个人是很难一下子就完全改变的,找专业的老师系统学习和在生活中逐渐实践一定会好起来的。
2019-08-24 13:57:41
网友劫
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有写过日记吗?找不到他人倾诉的话,可以试着写日记,也有效果。对于社交恐惧这个问题来说,应该试着对他人微笑面对,其实你仔细想想,并不是别人都不爱搭理你,应该有很多人跟你主动聊天,只是你把天聊死了
2019-08-24 14:22:20
我没有写日记习惯我还是有两个朋友玩的,我总不能只跟两个人无话不说吧,还是走出圈子,想朋友圈在大一点,不想局限于自己
对的,把天聊死,要么不会聊天,他们不会主动,知道我不好相处