. 20047天前在线
2019-08-25 22:03:45
抱抱TA 回复
女 对生活失去了乐趣,对未来失去了向往,对世界失去了信心。活着就很累
0个拥抱 5条评论 357次阅读
网友
倪冬良心理咨询
2024-11-20 08:16:19
咨询师王金波
您好
2019-08-25 22:04:24
咨询师付艳丽
您好,请问您多大了?发生了什么事?
2019-08-25 22:05:26
咨询师高世丽
您好,需要我的帮助吗?
2019-08-25 22:06:14
咨询师李凤秋
您好,这种状态持续出现多久了?
2019-08-25 22:20:20
咨询师温桂彩
您好发生了什么事情吗?
2019-08-25 23:04:25
心理论坛
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女,女,28,单身。每当做了不好的事情,如工作中用恶劣的语气对待同事,生活中恶劣地对待他人,和本来挺好的朋友因为某些原因吵架,都会在内心形成心理垃圾似的,每次想起来都很难受。最近报了一个英语班,3699元,原本不打算再报班学英语的结果受不住讲师的一句“把英语学到极致……这会是你们报的最后一个英语班,学完这个就没什么可学的了”还是报了。结果8月份这个讲师又出了一个1680元的阅读口语提升班。我去试听了,说是前面课程的补充,我又想报,但又觉得很愤怒,觉得对方出尔反尔没有报。在课程方班主任前两天再次邀请我听公开课的时候(第一次公开课要报名是890,我没听到,第二次是1680元,我听了因为不甘和愤怒没报,这次如果我听了想报的话肯定更贵),说她们是万恶的资本主义,让她不要再跟我说话,后来我意识到自己这样不妥,道歉后班主任没有任何回应。到今天已经有四天了,这四天我觉得很难受,自上次听公开课就停止了一切的学习活动,感觉很难受。我是一个总是会给自己制定小目标,一旦在目标完成期间没有好好学习而是去玩就很有罪恶感,然后越来越颓废,直到重新开始学习活动才能回复正常的人。一玩就有罪恶感,从来就不能无忧无虑地放松,很痛苦。不知道该怎么办?
0个拥抱 13条评论 349次阅读 1913天前
女 类似的问题太多了,已经持续了四年。个人存在的问题在不断的变化,就说现在的问题。每天总想要逼迫自己做一些特别丑的表情,发出奇奇怪怪的声音。我也不想这样,也特别讨厌这样,可还是会逼迫自己去做。每天都很慌,不开心,没法正常生活,好好学习。一开始总是在脑子里各种安慰自己,想了很多,才能放下一会,然后尽量去开心的生活,但维持不久,又会想。几个月来都是这样度过,安慰自己,想很多东西让自己放松心情,一边又为总会逼迫自己去做这些丑陋的表情,发出奇怪的声音所难受。毫不夸张,想了不下一万遍。每天几乎不间断的循环这一系列。后来我厌倦了,这种想了一万遍,每次想完放松一会就又会去想的日子,每天想到头痛,脑子特别乱,而又好像什么都没想的日子。就开始因为我总是去反复安慰反复想而难受。导致现在想陷入一个无意义的深渊。我清楚的意识到我现在没有反复安慰自己了,又变成循环在“你在反复想这些乱七八糟的东西,你这样在刚刚已经想过了,已经重复过了,你每天都在痛苦这些事,而你现在正在进行你重复想的,就像现在这样,你所想的每一个字,都是令你痛苦的,你现在正在你的深渊里,所以要找阻止它。”变成重复双引号里的内容。而又因为我在理性的思考,而我所重复,所让我痛苦的就是这样无意义的理性思考,一但这样就很难结束,重复这样。然而这样的思考又是不能不有。当我心慌有一点安慰自己的想法时,就会堕入上述重复的深渊。就很痛苦。也没法睡觉,每天头痛,思维乱。即使我这样反复很久,四年来,断断续续,当心理医生说我是强迫症是我也不确定,我不觉得我是。这么痛苦摆在面前,我都不确定这是不是真是的,我也不确定我反复去这样去痛苦。只有把自己这样重复时的痛苦扒出来,把回忆扒出来。才可以确定我重复想,并且重复难受了。当然,也是像双引号里那样,也会重复这样想。而每次反复时又清楚的知道自己这样连续痛苦了几个月,就会更痛苦。恶又没法不这样。当我在叙述这些的时候我也不确定,也会把痛苦扒出来,或者重复一遍,才能确认。很神经吧。我也不确定。这种恶性循环,恶性的使自己反复把自己深渊再深一层。反复过着上述的日子,真的很难受。 当理性的想的时候,还清楚的知道,就是现在进行的这样理性的想,才是自己反复去痛苦的点。就变得不理性,然后也会更痛苦。
0个拥抱 12条评论 555次阅读 1913天前

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