20082天前在线
2019-09-13 11:00:32
抱抱TA 回复
女 有中度抑郁症怎么办?怎么自我调节,最近心情底下,容易哭泣
0个拥抱 9条评论 381次阅读
网友
心理咨询师取证去哪
2024-12-26 02:15:32
怎么自我调节
咨询师王金波
2 您好!刚刚看完您所有的描述,尝试用积极的思维方式替换消极的,还有并积极的行动起来
2019-09-13 11:01:46
我也有尝试着换个思维来想一件事情,但是自己心里觉得自己在欺骗自己就好难受
咨询师陈明
1 您好,觉察自己的情绪,和情绪背后的思维习惯,顺其自然,积极关注。经常运动,经常静心。自我觉察是改善的开始。 同时,如果能够进行深入咨询分析,会更好。
2019-09-13 11:04:37
咨询师张国英
你好!请问结论是精神科医生下的吗?
2019-09-13 11:10:29
咨询师李凤秋
0 您好,你多大了?中度抑郁症是经过正规医院心理科或专业的精神科医院确诊的吗?目前在做治疗吗?抑郁症的治疗除了遵医嘱吃药治疗外,还需要做系统的心理咨询,来帮助你逐渐走出抑郁。很愿意帮到你。
2019-09-13 11:12:54
咨询师胡亚娣
您好
2019-09-13 11:40:25
咨询师沈玥
0 您好,能体会到您很难过,可能还需要深入的了解才能帮到您
2019-09-13 11:44:25
网友
多运动,有好处
2019-09-13 23:51:03
心理论坛
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