给力心理
女 为什么我这段时间情绪不稳定，一点小事都容易暴怒，还有时候觉得委屈想哭
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14条评论
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网友
心理咨询集体记录表百度文库
2025-03-28 11:17:06
咨询师王金波
您好
2019-09-15 18:35:32
咨询师王金波
0
您好！每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2019-09-15 18:36:00
总这样会不会有抑郁啊
咨询师李凤秋
您好
2019-09-15 18:45:47
咨询师李凤秋
经历了什么让你感到有委屈的事情了吗？
2019-09-15 18:46:07
咨询师史丹凤
你好
2019-09-15 18:46:25
咨询师郭瑞
你好，看你的描述不排除有抑郁的请问
2019-09-15 19:11:25
咨询师徐惠泉
你好，请问您多大？这情况多久了？
2019-09-15 19:11:41
咨询师张国英
你好
2019-09-15 19:29:53
咨询师毛慧颖
你好
2019-09-15 19:45:47
咨询师李锦云
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如果连续两个星期以上要考虑抑郁的情绪。你可以在平台心理自测做一个。
2019-09-15 19:49:23
咨询师张柏和
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你好。最近发生了什么事情起到了导火索的作用，引发了你内心积累的大量负面情绪。
2019-09-15 19:55:42
