给力心理
女 最近我总是控制不了我自己的情绪，动不动就想发脾气，而且我只对家人有这种情绪，对朋友我根本就没有这样的情绪。而且最近吃的饭菜都比以前少了一大半，早饭我平时都是一碗粥还有两个小馒头，最近我只要喝半碗粥和一个馒头我就能饱了。还有晚上我睡觉的时候原本我只要躺几分钟就能睡着了，最近我就习惯上听着音乐睡觉，要是不听音乐我半个小时我都睡不着。
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12条评论
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网友
新冠肺炎免费心理咨询热线
2024-12-26 03:37:57
咨询师王金波
您好
2019-09-17 18:58:58
咨询师毛慧颖
你好，最近发生什么与之相关的事情了吗？
2019-09-17 18:59:42
没有
咨询师毛慧颖
你今年多大了？
2019-09-17 19:02:13
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咨询师史丹凤
你好
2019-09-17 19:03:19
咨询师王金波
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您好！每个人都会有情绪，这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕，只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2019-09-17 19:06:12
咨询师毛慧颖
可以考虑青春期的心理发展因素。
2019-09-17 19:06:45
咨询师李恩贵
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您好对家人有什么期待吗从你的表述中可以感受到你很爱家人不想这样下去了
2019-09-17 19:06:51
咨询师张国英
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你好！你为何只对家人发脾气，他们哪些地方让你觉得做的不对吗？
2019-09-17 19:11:29
我不知道，每次他们朝我罗嗦的时候，我就感觉都特别的烦，但是我以前并不这样，我以前根本就不会发脾气
最近就感觉不发脾气，心里就特别的难受
