女 紧张精神紧绷不放松,上不了班了更不敢花钱了,不会对自己好,吃穿住很凑合,还担心害怕工资少开,等到年底我得怎么过哎,害怕不安没安全感不知道自己怎么办
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网友
上海心理咨询多少钱一次
2024-11-20 00:01:22
我什么都一团乱
屋子生活总是拖了又拖想收拾又不知从哪下手放起来会忘摆在明面上也不记得不去看
该做和能做不上班又该做什么
我都不想出家门
几个月
设定可达成的目标收拾屋子洗衣服洗澡还不知道什么时间做做完又该干什么
睡眠一直不好
总是很轻一会醒一下睡不踏实安心这两天又开始严重上了因为要钱的事
这两天都是五点多醒想睡又不敢睡
记忆力差忘事注意力集中不了不自主地想事
困也不敢睡晚上睡不好白天也不敢睡
也有一个原因我吃饭不规律闹胃疼我早上有时就得早起晚上睡不好想多睡一会都睡不了早起也没饭吃
我脖子颈椎更疼了
我现在什么事都不知道怎么办
一点小事也是