女 为什么我控制不住自己情绪!控制不住感觉有什么东西操作我,在家和在外面感觉像两种人
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网友
军校心理测试软件
2024-11-20 03:10:33
咨询师王金波
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您好!每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2019-09-30 20:18:51
18
在家有时候感觉控制不住情绪想要爆发
就会碎碎念,可能会撕什么东西,但是不是那种狂躁的撕,总感觉需要一个发泄口
我都18了啊
我发泄完还感觉很后悔
这种感觉是高三才开始有时候感觉控制不住我自己
发泄的时候脑子一片空白
甚至会有那种偏激的心理
我不会有心理病吧
但是家长会不停的嘟囔嘟囔的你很想让自己消失
感觉我就不应该来到这个世界。
还得要上大学学费还特别贵,一被家长说,我感觉我就是废物什么都不会,没有什么发光点!
烦人
我一般就会选择默不出声
不说了不说了写单词里
奥~我成了发泄口
真棒
有种惯性思维一直被说什么都不会就会真的什么都不会。形成一种定向思维
拉不下去
会说我啥事都不懂
唉英语资料什么都没有了
回到家发现都被卖了
还嫌弃我不收拾自己的资料。好像是我的错,自己没有收拾英语资料。资料被卖了,我活该??
我这刚上大学处处都是花钱的地方