给力心理
男 各位大哥大姐，我在体制内工作，但因为接触新行业，工作经验几乎没有，自己有强迫症，完美主义，最近一些新工作无法做好，甚至出错，我担心会受到处理，以后就完了，我还没女朋友，情感之路也不顺，感觉好痛苦，能帮帮我吗
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19条评论
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网友
辽宁省心理咨询行业协会网站
2024-12-26 03:00:55
咨询师许倩倩
您好
2019-10-04 14:59:00
咨询师史丹凤
你好，完美人格。
2019-10-04 14:59:24
咨询师张国英
你好
2019-10-04 14:59:43
各位专家，谢谢你们抽空回复，但我真的对前途无望，很痛苦，想着出去运动也不敢去，调整不过来，情绪很反复
咨询师张国英
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新的工作是否有解决方案？是否给自己试错的时间？
2019-10-04 15:00:54
咨询师许倩倩
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调整自己的个性特点是关键，放下完美的苛求，接纳不完美的自己。
2019-10-04 15:00:54
咨询师付艳丽
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您好，过分要求完美，会给自己很大压力，很多设限，可以降低对自己的要求，或许你的状态就慢慢发生变化的
2019-10-04 15:02:12
调节是一个过程，如何才能先有效调整出来，我试过找朋友亲戚聊天，当时有用，第二天起来就不行了，各种害怕恐惧痛苦
做了抑郁症的量表，中度抑郁
咨询师公春兰
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你好，自己无法调节，最好是有专业的咨询师陪伴你一起调整
2019-10-04 15:31:17
咨询师陈明
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您好，您很追求完美，同时可能每次设定目标很高，总是达不成，产生挫败感，如此循环，很痛苦“以后就完了”
2019-10-04 15:34:11
咨询师张国英
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抑郁症的诊断要去正规三甲公立医院精神科或心理科确诊。
2019-10-04 16:06:33
咨询师张国英
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追求完美的人，容易出现问题。建议做心理咨询，学会爱自己接纳自己。
2019-10-04 16:07:35
如何做到
咨询师任立东
你需要和我聊聊天的~~，
2019-10-04 21:40:03
咨询师任立东
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你这样，老在一个情绪当中出不来，是非常危险的~~，
2019-10-04 21:40:26
咨询师任立东
私下和我聊聊天~，好不好~，
2019-10-04 21:40:42
咨询师任立东
让老师来帮你~~，
2019-10-04 21:40:49
网友
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挫败感促使人进步，但有时候也要放过自己，大家都会犯错的
2019-10-04 22:05:21
