给力心理
女 晚上一直做噩梦，很长一段时间失眠，睡眠极浅，早上没有精神不喜欢和别人待在一起一个人的时候经常哭总是自我否定
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20条评论
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网友
论心理咨询的作用
2024-11-20 03:16:04
咨询师李凤秋
您好
2019-10-14 00:26:57
您好
咨询师李凤秋
0
你多大了？这种状态多久了？梦是情绪干扰的结果，建议及时通过心理咨询查找到诱因，做心理调节。
2019-10-14 00:27:47
18岁
几个月了吧
最近刚分手
经常会梦到前任
咨询师张庆仪
你好
2019-10-14 00:37:37
你好
网友半步独醉
因为你心里还有他
2019-10-14 00:48:39
网友半步独醉
可以把思想放在别的地方上比如工作
2019-10-14 00:49:01
我觉得没办法了
我真的太喜欢他了
网友半步独醉
哎
2019-10-14 01:08:01
网友半步独醉
你还相信爱情吗？
2019-10-14 01:08:18
咨询师林芳
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你好，你只是暂时我以为他是你的唯一，勇敢面对：还会遇到更好的懂得珍惜你的人！
2019-10-14 06:58:26
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近生活，学习或工作压力过大，思考问题过多吧。不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
2019-10-14 07:41:22
咨询师黄利琼
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你好，你太喜欢他了，却忘了喜欢自己，你都不喜欢的自己，他自然也不会喜欢，你觉得呢？
2019-10-14 08:10:11
我相信
只是不相信自己了
