给力心理
女 我失恋了，心情低落也不想吃饭…已经一个多月了，感觉有点抑郁了，好想忘记他，我该怎么办
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19条评论
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网友
东北师大二级心理咨询师
2024-12-29 00:09:46
咨询师王金波
您好
2019-10-15 11:30:26
你好
咨询师王金波
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您好！我刚刚看完您所有的描述，能理解您的心情。您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。
与您分享下面的内容，希望对您有所启发！
失恋及失业都是被拒绝，难免会有失落，但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因，当对方下定决心，未来无法再与你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己梦寐以求的完美关系，而是充满磨难的未来前景。理解这点，反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别，就能加速遇见更幸福的自己。
2019-10-15 11:31:14
现在很难放的下…走不出来，道理也懂，就是做不到…讨厌现在的自己…
咨询师史丹凤
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这是失恋后很正常的情绪反应，需要持续一段时间的。如果太痛苦了，可以和老师具体咨询。
2019-10-15 11:33:21
咨询师黄利琼
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你好，转移注意，找下家，你就会很快淡忘。如果你一面去想又一说想忘，你的潜意识就不知道要怎么反应了
2019-10-15 11:38:50
咨询师徐菲
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你好，情感哀伤有一定的代谢时间，给自己一定的时间，在时间里去感受这段情感带给了我们什么样的感受，让我们体会到了什么？痛苦有时候意味着成长。
2019-10-15 11:41:27
咨询师李凤秋
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您好，你们分手的原因是怎样的？听起来你很重感情，能理解你难过的心情。
2019-10-15 11:49:55
咨询师胡晓瑞
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您好！有什问题需要时间去淡化，相信自己是最优秀的，没有经历就不会成长
2019-10-15 11:54:49
网友哈哈
出去走走，旅旅游，去做你喜欢的事情
2019-10-15 11:58:16
咨询师张柏和
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你好。 失恋确实让人痛苦。理解你。 一个月正是最痛苦的时候。建议你接受心理咨询辅导。帮助你解决情感痴缠。帮助你轻松走出来。
2019-10-15 11:58:25
网友哈哈
真不行就找个对象
2019-10-15 11:58:29
网友哈哈
再不行，那就找我陪你聊天
2019-10-15 11:59:51
咨询师徐惠泉
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你好，建议通过心理咨询调整，对你会有很大帮助
2019-10-15 12:19:37
咨询师王 宇
你好
2019-10-15 12:26:27
咨询师张国英
你好
2019-10-15 12:29:45
咨询师张国英
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失恋是比较大的压力事件，接受和处理都需要时间。未来的目标也许不是忘掉，而是不在影响自己，会比较实际，有时越想忘记越难以忘记。
2019-10-15 12:32:18
咨询师冉建华
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你好，每次想忘记就是又提醒自己想了一次，如果情绪长时间不能自行调整，可以寻找心理咨询帮助，允许自己求助也是爱自己的方式
2019-10-15 13:23:27
网友在宥
私聊
2019-10-16 10:23:53
