网友
初中生心理咨询室
2024-11-19 19:11:51
咨询师董娟波
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您好,建议您情绪来的时候收回情绪,让自己静处去了解自己的情绪,和情绪待在一起。有时候看清了就会知道,其实情绪的发生和当下的事情并没有多大关系,当下的事情只是引起了一直存在的情绪而已。继续找寻情绪根源找到问题。
2019-10-17 08:58:15
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,请问您多大了?
发生了什么事?
每个人都会有情绪,这是正常的。当出现了负性情绪并不可怕,只要记住“24小时原则”就ok。所谓24小时原则是指——要在情绪出现的24小时内选择适合自己的方式将情绪释放出来。
2019-10-17 08:58:36
我近段时间脾气不太好,老是想吵架
而且每次一生气就老想哭
故事有点长,请你们耐心听完
咨询师任立东
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可以 告诉老师,你一般是因为什么发脾气呢,~~,最主要发脾气的原因是什么呀,~~,可以告诉老师吗~~?老师,老帮你解决呢,,,放心,没 有问题 ,一定可以解决哦,~~,你只需要慢慢说就好了呢,~~,好不好,~??
2019-10-17 09:07:09
我是1997年4月25号出生的女孩,属牛又是金牛座,难免会有牛脾气,最近的性格又不是特别好伺候,我每次都是认出你一件事,就一定坚持去做那种,不管多难都坚持那种,还有就是我的脾气又特别吃软不吃硬那种,我就拿昨天的事来说吧,因为前天我跟一个朋友约好,明天下午去比较远的地方聚会见面,我妈妈性格是好一点,结果我爸爸就有不同意见了,我说句不是很好听的,我爸爸有点儿固执派,说话不是很会动脑子,
我口才不太好
如果非得要我把全部委屈的事讲出来,我都估计说到三天三夜还说不完呢
结果那天跟我爸妈说完这事,我爸爸说了这么一句话,使我特别的气愤,你们猜他说什么了吗?爸爸竟然很生气的说:“你们别约了。”我靠,天呐,我太气愤了,我嫌我爸这么说,简直太自私了,我都发飙了,但我妈妈的主意好一点:“你可以选择白天或中午的时间。”因为我是住在海沧,而那个地方是翔安,我原来读过的学校。结果我生气到连昨天晚上睡觉都在哭,
当时我想说,我跟那个朋友有时偶尔也是可以聚聚的呀,只不过要找个双方都方便的时间得了,当时我心里面就怀疑我半说话老是不动脑子,怀疑他脑子出了什么毛病
因为毕竟我跟那个朋友也是闺密而已
当时我心里面就嫌我爸爸太不给面子了
我刚刚忘记说了,我今年22岁