女 我不知道自己是不是抑郁了?我极度缺乏安全感即使身边有人陪我也觉得自己是孤独的我很难相信一个人我对未来没有任何期待我经常偷偷的哭有时候很奔溃的哭了起来我讨厌我自己想死过无数次但没有实践过但我把刀拿起那一刻我就会想到家人斟酌一会又把刀放下我的心有时候变得越来越灰暗在别人面前我是个爱笑又活泼的人但是一个人的时候我马上就转变为另一个人不笑冷漠我从来没想过伤害任何人我讨厌这样的自己我感觉我很累很累超级累我想解脱每次做测试题都是重度抑郁我又不敢去医院检查请问我是不是真的抑郁了?可以帮我分析一下这个图吗?
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15条评论
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网友
关于心理咨询理念的表述
2024-12-26 02:17:09
你好
请问可以帮我分析一下这个图吗?我有些看不懂
咨询师程红艳
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确认自己是否是抑郁症的用处是明确自己的负性情绪程度,及由此带来的在生理与心理上互相循环增强的破坏性,明白自己想法上的不客观不真实性,但要根本性解决问题,你必须重新去认识自己的生命与生命历程,掌握面对问题正确的思考方式
2019-10-20 12:09:35
我控制不住自己不乱想一些事情我是个很悲观的人
去医院看的话费用会不会很贵?因为是学生没有太多收入,对于这种我也不打算跟父母讲怕他们担心
好的谢谢