给力心理
女 今天是第二个星期了，每天做梦，只要睡着了就会做梦，乱七八糟的梦，白天没精神，感觉整个人都很累，白天中午睡觉，每天感觉都有气无力的，眼睛疼有的时候视线都是花的，吃多了就会忍不住去催吐，身边没有人的时候真的感觉很不好，但也不想去接触什么新的人，发生一点我做不到或者不满意的事情就容易崩溃，想要伤害自己觉得自己很没用，明明考试就在不久之后，确没有看书，特别厌弃自己，和我妈打电话，明明真的很不开心但是话到嘴边说不出口，总觉得把自己处在了一个孤立无援的境界，关在一个封闭的笼子里，不愿意接触但是因为工作原因需要不断接触，还要假装自己很开心不能生气，不能让别人看出你不在状态，可是工作上总是会出点错误，有点接受不了自己，下班路上总觉得自己活不到第二天，好累，没有未来，一年工作下来没有存款，房租也快付不起，没有挚友，感觉一切可有可无，连自己都不在乎。想死却又不行，推着长大。好痛苦，不能被发现吧
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网友
怎么选择好的心理咨询师
2024-12-26 14:24:08
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，实际上，做梦是一种生理现象，不管你有没有梦的回忆，你每天晚上毕定要做4~5回梦。因此说整夜做梦或没有做梦都不现实，也谈不上梦多梦少。
感觉自己没有做梦那只是没有梦的回忆罢了。所以不必太在意。这是正常的。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
2019-10-22 21:11:58
咨询师毛慧颖
你好，建议通过心理咨询做一下心理辅助。
2019-10-22 21:12:51
咨询师周微微
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你好，看了你的描述，感觉你最近的状态真的不太舒服呢，明明很不开心，还要假装开心。这样的伪装太累了，时间久了，连真实表达自己的情绪都变弱了，真的很不容易啊
2019-10-22 21:13:11
每天听到别人的努力，别人欣欣向上感觉更加称托着我是个没用，里外都没用的人，没颜值，没内涵，没品位，没文凭，没钱，没用。但是我学会了用声音伪装很开心，欢乐的声音我学会了，但那又如何，嘻嘻，不知道要伪装多久，马上过年了，我没有存款，都不想回家，他们只会说我没用
就是很难过，每时每刻都在难过，但是要表现的开心，面对所有人都要开心，很压抑
他们都说我不行，我爸妈，我亲戚，我老板，我自己都觉得我不行，也每天在提醒我自己各方面都不行，工作上面我也跟不上进度，我也不想，但是遇到事情总是在拖延，没看书我恐慌，看书看不懂也恐慌，记忆力差，总是记不住事，
咨询师李凤秋
您好
2019-10-22 21:18:22
您好
咨询师李燕
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你好，看你的状态是很焦虑啊。那有什么影响你的事情呢？好像内心能量很不足的样子，特疲惫。是自卑、自信不够，还是有什么事影响了你？
2019-10-22 21:47:35
