SudaMasaki 20082天前在线
2019-10-24 22:48:46
抱抱TA 回复
女 如何改掉拖延症,重新恢复活力(正是高三党)
0个拥抱 8条评论 373次阅读
网友
山东省自闭症心理咨询师在线
2024-12-26 03:26:53
咨询师王金波
您好
2019-10-24 22:48:59
咨询师张国英
你好
2019-10-24 22:53:02
网友冷子靖
1 你可以把你每天要做的事,写下来,做完之后就打个对勾,督促自己完成要完成的事
2019-10-24 22:54:00
咨询师张国英
1 拖延症的核心就是「逃避你讨厌的任务」。你所讨厌的任务可能是困难的、无趣的、令人沮丧的,或令你害怕失败的一切事情。相反的,我们喜欢做的事情对我们而言是有原动力的。而做这种事情,就不太需要自控能力。所以,寻找学习的动力就很重要。
2019-10-24 22:55:59
咨询师张百燕
0 您好,可以做目标管理经验。我辅导的高三学生比较多,希望可以对您有帮助。
2019-10-24 23:12:09
咨询师李凤秋
0 您好,高三的学业比较紧张,压力很大,建议通过做心理咨询帮助你分析调整。
2019-10-25 07:31:07
咨询师李凤秋
0 我经常指导高三学生学习方法和心理疏导,能够帮助到你。
2019-10-25 07:32:24
咨询师毛慧颖
你好
2019-10-25 12:01:36
心理论坛
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