女 我今年上初二,学习压力也变大了。刚开始还好,能好好听课,好好写作业。但是第一次月考之后,就感觉不太一样了。 爸妈开始对我有过高的期望,老师也是,隔三差五把我叫去办公室说好好学习。那时候我真的在想,他们是为了我,还是为了他们未来的生活?每一次回到家,爸妈第一句话就是,作业做完了没?做完了就去复习。我知道现在的局面,但是晚上回家我真的特别累,想放松一下。我知道这是为了自己,为了学习,但是再这样下去我真的认为我自己是一个没有感情的学习机器。没有休息时间,娱乐时间也就只有那么短短一点,压力不得缓解,直到现在。现在上课不专心听了,甚至一听到就反胃,不想看到老师,不想写作业,状态一天比一天差,晚上失眠也特别严重,还很焦虑,看到阴天第一个反应就是家里衣服收进来了吗?门窗关好了吗?万一有小偷进家里怎么办?与同学交谈时也特别的小心,生怕自己说出让他们不高兴的话。这样下去,我怕真的熬不到中考的那一年了
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重庆心理咨询方敏
2024-11-20 00:08:39