给力心理
女,我一直想询问自卑该怎么办？之前因为一直环境影响，导致自己有一段时间害怕上学，都是低着头，后来我以为没有事的，之前都是可以自己一个人出去，无论人多不多，我都不会觉得不自在，但是不知道为什么，慢慢的我会开始紧张，走在路上，我但凡看见别人就是成群结队我会不自在，别人不经意看我一眼我就会觉得我是不是哪不好，她是不是在议论我嘲笑我，我就会很紧张走的很快，但是我觉得因为只是内向就没有很在意，但是我发现现在越来越严重了，我开始害怕，就现在只有人多一点，我就会紧张，会害怕，就很想躲起来，不敢看别人，真的很害怕别人对我不好，所以我该怎么办
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7条评论
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网友
2024-12-26 02:40:02
咨询师郭林生
您好
2019-10-29 23:28:19
你好
咨询师张国英
你好
2019-10-30 07:24:16
咨询师温桂彩
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您好，自卑导致的社交障碍，需要在咨询师的带领下建立自信心态
2019-10-30 09:20:22
社交障碍吗？但是我对身边朋友就还是很热情但是不认识的就会偶尔自己走路上害怕，和别人一起的话就不会，但是我还是会在意今天穿的比别人的不好，会很敏感，有的时候，一些简单的小事情我都觉得别人是不是讨厌我，针对我
网友
你还是太敏感
2019-10-30 23:59:46
那为什么最近呼吸会偶尔就难受，喘不上来
