女 早上一直再笑,也不知道到底是不是开心,一到晚上或者一静下心来就一直在哭,特别想不开,念旧,感觉自己什么也不是,会哭到肌肉抽搐,经常有想离开这个世界的念头,感觉生活没有什么意义,特别累,感觉自己很差劲
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网友
苏州心理咨询老师
2024-12-26 03:32:44
您好
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2019-11-02 21:31:00
我现在感觉特别累,所以人都在歧视我,有过自残行为……