给力心理
女 情绪压力太大了，不懂怎么表示自己的情绪，感觉自己跟个有病的一样，不正常，缺乏与人的正常交流与互动，我会不会死啊
0个拥抱
13条评论
458次阅读
网友
女心理倾诉电话
2024-11-20 02:11:08
咨询师范志远
你好
2019-11-13 10:50:31
咨询师王金波
暂不支持播放语音
2019-11-13 10:52:00
咨询师史丹凤
0
你好，首先去觉察自己的情绪，是具体怎样的情绪呢，比如愤怒，失望等，然后试着表达出来。
2019-11-13 10:52:23
咨询师陈明
1
您好，情绪是自己吗，情绪是我们自己的一部分。所以，经常觉察自己的情绪，做自己的主人。
2019-11-13 10:54:20
咨询师张国英
你好
2019-11-13 10:57:28
人应该都有情绪吧，为什么别人都觉得我情绪化
咨询师史丹凤
0
是否能管理住自己的情绪，是一个人是否成熟的标志。
2019-11-13 11:00:42
咨询师王薇
你好
2019-11-13 11:02:32
咨询师温桂彩
您好，有情绪压力就需要及时疏导调整
2019-11-13 11:31:58
网友小新
0
你情绪化的原因对自己各个方面不满，甚至对社会他人都不满，理性看待一切，调节好心态，生活规律化做点有兴趣的事，生活有目标，朝着目标迈进，包容一切。
2019-11-13 11:32:38
网友小新
0
情绪人人都有，但你不能天天发脾气，要有克制力，否则身边的人离你远去。有不满的事想办法解决，不要闷在心里，学会适放。
2019-11-13 11:36:55
咨询师林芳
你好，无欲则无求，正所谓：无欲则刚！
2019-11-13 12:25:06
咨询师程洁
你好
2019-11-13 16:11:56
