女 为什么每到晚上心情一下就低落下来,喜欢听丧歌,想哭心里很难受,但却不能完全发泄,感到很累
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网友
我想找一份心理咨询师助理的工作
2024-11-19 21:37:13
嗯
这是什么原因
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,我想感觉累首先因为人是感性的,是有感情的,是有喜怒哀乐的!还有就是想得太多了!将所有不开心的情事都记在脑海里!就如同人身上背着很重的东西去爬山一样,在刚刚开始爬时感觉还好,可是越爬会觉得东西越重!这时我们就不得放弃身上的一些东西,这样我们才可以继续爬下去!否则只能停止不前,原地踏步啦!
嗯,仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去一个一个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2019-11-14 21:56:50
不知道为什么白天心情和平常一样有说有笑,一到晚上整个人就像变了一样,想自己一个人呆,不想说话,只想哭
因为学习
就每次很烦,做作业做到接近1点
我不知道为什么,一到晚上就想哭