给力心理
女,考研压力很大，因此很焦虑，但是焦虑表现不是说担心考不考得上，而且受很多事情影响，很敏感。
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19条评论
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网友
沈阳心理咨询解答沈医
2024-11-19 23:51:50
咨询师史丹凤
你好
2019-11-17 10:51:11
咨询师王金波
您好
2019-11-17 10:51:12
咨询师许倩倩
您好，可以调整一下压力应对
2019-11-17 10:51:23
咨询师陈明
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您好，您内心为此很焦虑，当焦虑的时候，内心在想什么呢？
2019-11-17 10:51:37
网友活出自己
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我见过三种人，一种做事精力放在害怕后果上，另一种人精力放在做事情上，另一种人把精力放在自己热爱的事情上。
2019-11-17 10:53:45
我会想到我曾经认为自己做错的事情
然后陷入纠结与害怕担心别人会因此伤害我
一些生活的中的小事也能让我敏感，影响我复习
咨询师张国英
你好
2019-11-17 10:56:52
你好
咨询师范志远
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你好，考研还有其他一些事情，现在让你感觉压力很大，非常的焦虑。
你在其他一些小事情上的一些焦虑表现，很可能是为了缓解考研带给你的这种巨大的压力。
你自己是如何去调节这些焦虑的呢？
2019-11-17 11:01:07
锻炼有用吗
咨询师范志远
可以
2019-11-17 11:03:37
咨询师范志远
可以
2019-11-17 11:03:50
咨询师李锦云
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我听到的是因为焦虑可能多少有一些复习的效率不集中，甚至会有一些拖延，是吗？生活中的你也格外的敏感，会担心被伤害。
2019-11-17 11:04:29
咨询师陈明
这想法可能无效，更好的选择，都有什么呢
2019-11-17 11:04:54
咨询师张国英
适度锻炼可以缓解焦虑。
2019-11-17 11:07:08
好的
咨询师毛慧颖
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你好，建议通过心理咨询对过往经历加以疏导。
2019-11-17 11:13:47
