给力心理
首页
心理咨询
品质
倾诉热线
低价
心理文章
心理测试
心理论坛
下载
登录
|
注册
心理论坛
>
2019
>
1209
>
346959
爱是小陈啊❤️
20082天前在线
2019-12-09 18:43:51
抱抱TA
回复
男,17岁,心情一直很低落然后不想干别的事总是担忧什么害怕失去什么
0个拥抱
11条评论
443次阅读
网友
心理咨询的内修外学
2024-12-26 02:23:18
咨询师
陈明
您好,这样多久了呢
2019-12-09 18:47:17
咨询师
马琪
您好
2019-12-09 18:47:21
咨询师
张国英
你好
2019-12-09 18:47:36
一个星期了持续
就是感觉心神不宁的以前感觉自己阳光开朗但是现在不怎么爱说话了
跟人接触不怎么多了跟同学基本融不到其中了
咨询师
胡晓瑞
您好!想的太多,不够自信
2019-12-09 19:06:46
咨询师
李风涛
您好
2019-12-09 19:11:52
咨询师
李凤秋
您好
2019-12-09 19:16:59
网友
橘梁...
0
我和你一样,自卑,我只能觉得是自卑...因为我的主治医生就和我说那是自卑心理.......
2019-12-09 23:03:42
咨询师
张国英
最近生活中发生了什么事?
2019-12-10 07:24:10
提交回答
心理论坛
最新
热门
悬赏
相关问题
我的
女,37岁,一年之内两口子先后失业,目前在找工作中。压力大,睡眠差,早醒,无食欲性欲,没必要不出门,对未来预期很低,自我评价低,看到悲伤的文字和视频就会默默流眼泪。早晨醒来心情最差,晚上相对平静。一个月了,症状有反复,最近睡眠略微改善,早醒时间往后延了一些。其他方面不是很好。害怕面对将来,害怕自己养不起家,孩子5岁,我对未来一切都很担忧,会联想各种不好的事情。
0个拥抱
9条评论
602次阅读
1900天前
男,28岁,失眠、情绪低落、焦虑害怕。关于失眠,我前几年也经历过几次,也会担心害怕、心情压抑,但是基本一两天就过去了,后来睡好了也就渐渐不在意了。最近两年其实睡得还可以,基本很少再失眠,即使偶尔睡不好也不会太在意。事情是从今年6月初开始的,当时某一天因为偶然的原因失眠了,然后就特别关注睡眠、希望尽快从中走出来,结果适得其反,越来越焦虑,连续失眠了十多天,有一晚甚至彻夜未眠。从那开始,我的心情跌落了谷底,尤其在那晚彻夜未眠后,整个人快疯了,觉得自己永远丧失了睡眠,觉得自己是不是抑郁症了,非常害怕。后来找了本地的心理医生,发现我一开始其实是害怕失眠导致对身体不好,经过疏导缓和了很多,对失眠还是怕,但是不再像之前那么害怕,睡眠有所改善。 后来,我渐渐发现即使我连续几晚有睡着,但是第二天还是会情绪低落,我又开始担心起来,觉得是不是心理疾病或精神疾病,比如抑郁症,越想越害怕,再次寻求心理医生。医生当时明确告诉我不是抑郁症,主要是焦虑,焦虑也会引起抑郁情绪。于是,稍微缓和了一天后,我又变成了担心焦虑、担心负面情绪。 又经过了几天挣扎后,从6月底到7月上旬这段时间,我的情绪有所缓和,睡眠也还可以,当时我安慰自己“一切都是正常的,失眠是正常的,顺其自然;负面情绪也是正常的,以前也会有,只是我们没注意,不用害怕它。其实我什么病有没有,根本没有所谓阴影,都是我自己给自己制造出来的”,期间也是会不断想起失眠和情绪低落的状态,但是没那么害怕,当时觉得自己在慢慢走出阴霾了。 7月中旬,我又无意中经历一次失眠,于是情况再次变糟。第二天那种担忧、低落的情绪再次萦绕心头,我知道自己其实还是没有真正克服对那种情绪的恐惧,也没有真正克服对失眠的害怕。我又开始更害怕失眠了,害怕失眠让我重新坠落情绪低落的深渊;害怕负面情绪,觉得自己永远走不出来。 最近这一周多,我失眠了一晚,其他时间晚上都有睡着(但午睡都是没睡着)。只是那种负面情绪还是一直萦绕心头,就是不安、恐惧、抑郁,情绪低落,对以前感兴趣的事物不再感兴趣,那种感觉就像医生跟你说你得了绝症的那种心情。 这期间我上网查了很多如何对待负面情绪的文章,也看了很多经验贴,知道了要活在当下为所当为,我努力工作生活,即使心情沉重,但我也努力去做,但觉得始终被阴影笼罩着,觉得很艰难。我有时候甚至安慰自己其实根本没病,可能是我帖子看太多了给对自己对号入座了,给自己制造出了一个敌人来。我反复告诉自己,这其实就是一种情绪,不要怕它,负面情绪每个人都有,不用去跟它对抗,其实你很正常。说是这样说,但其实我根本做不到真正把这当做正常的,这种情绪经常会持续大半天或一整天,然后又会渐渐缓和(大部分时间是白天比较严重,傍晚或晚上比较缓和),平静的时候你想通的道理,第二天一发作就又被推翻了,这样反复让我信心一点点被摧毁,越发觉得很不正常。我分析了自己现在害怕的点:一是还是害怕抑郁症,反复出现这种情绪低落的状态,怀疑自己是不是轻度抑郁。觉得如果是抑郁症人生就毁了,我还这么年轻。二是就算不是抑郁症或焦虑症等病理上的原因,我也很害怕现在这种状态发展下去会走不出来,因为你如果只是担心一个具体的事物,那么你把这个具体的事物解决了你就走出来了,但我现在害怕、焦虑的是这种状态本身,害怕自己的害怕,焦虑自己的焦虑,就像一个又一个的恶性循环,感觉走入了死胡同。我现在整个人心情一片混乱,阴霾重重,很害怕、很悲观、很绝望,请求帮忙指点。
0个拥抱
20条评论
120次阅读
赏
5 元
2347天前
男 您好! 我是20岁的学生,学习压力大,前一阵子,泌尿的感觉有点问题,但是医生说检查出来说没事,叫我不要想太多。然后我就放轻松,那情况的确好了,之后的时间里都很正常。但是,在前几天总是感觉有问题,一直到现在,总感觉自己有问题,有时候一想到这里,就觉得害怕,沮丧,焦虑不安,做什么心情都没有了。但有时候,强迫自己不要想这些东西,或者与朋友在微信上聊天,却能缓解这情况,这只是一时的。时间长了或者是碰到与之相关的词语 还是会想到这方面去,我很担忧,很烦躁不安,担心自己那方面出问题。所以,我希望能您的帮助。谢谢!
0个拥抱
13条评论
538次阅读
2742天前
女 如何知道自己是不是抑郁症?以下这张图片是什么意思?
0个拥抱
5条评论
530次阅读
1843天前
女 高一,今天月考,但是我生病请了一个多星期假。害怕考试,怎么办
0个拥抱
10条评论
492次阅读
1843天前
男 你们说我是不是有点…?明知道,【女友】她身体不舒服,还要带她出来玩儿…上午一半天,她就说,肚子不舒服,哎!!!!
1个拥抱
6条评论
597次阅读
1843天前
男 怎么报复父母,小时候不让我吃饱,打我,不让我上学,他们双双出轨,我有强度抑郁
0个拥抱
25条评论
657次阅读
1843天前
心理咨询
更多
刘彦庆
在线
山东省.青岛市
54岁
¥
211
咨询时价
公益助人
180
人
收费助人
703
人
惊恐/疑病
婚恋/情感
焦虑/强迫
31
长程个案
50
%
极高
续单率
2894
咨询时
3.34
高
性价比
李恩贵
在线
山东省.青岛市
68岁
¥
237
咨询时价
公益助人
927
人
收费助人
809
人
婚姻调解
个人成长
家庭关系
28
长程个案
49
%
极高
续单率
3917
咨询时
8.04
极高
性价比
陈芹
在线
42岁
¥
145
咨询时价
公益助人
0
人
收费助人
42
人
0
长程个案
41
%
高
续单率
40
咨询时
1.32
性价比
王倩倩
在线
30岁
¥
200
咨询时价
公益助人
0
人
收费助人
24
人
职业规划
婚姻调解
个人成长
1
长程个案
24
%
续单率
31
咨询时
1.42
性价比
倾诉热线
更多
微风【倾听】
在线
市辖区
46岁
¥
1
/分钟
咨询
婚恋情感
个人成长
人际关系
38
月售小时
0.63
人均小时
114
服务人数
71
累计小时
晨晨心理
在线
武汉
38岁
¥
0.99
/分钟
咨询
感情问题,我来帮您解决
0
月售小时
0.27
人均小时
4
服务人数
2
累计小时
心理树洞与倾听
通话中
哈尔滨市
26岁
¥
0.2
/分钟
咨询
换位思考
同频共情
缓解焦虑
188
月售小时
4.65
人均小时
107
服务人数
498
累计小时
小雪心理
通话中
省直辖行政单位
29岁
¥
0.5
/分钟
咨询
情绪疏导
亲子教育
家庭矛盾
25
月售小时
0.37
人均小时
201
服务人数
73
累计小时
热门标签
个人成长
婚恋情感
情绪疏导
人际关系
个人成长
情感婚恋
情感,婚恋
情感障碍
婚恋情感
⭐婚姻调解
⭐倾听陪伴
⭐情感分析
人际,职业
情绪梳理
个人成长
用户相关
《用户协议》
《用户充值及有效期协议》
《咨询计费规则》
《用户积分规则》
专家相关
《专家协议》
《专家积分规则》
《专家排名规则》
《咨询计费规则》
《专家提现规则说明》
入驻协议
《心理专家入驻协议》
《心理专家入驻条件》
《倾听者入驻协议》
专家登录
专家APP下载
入驻申请表下载
服务与支持
客服热线
0731-89742801
(5x8小时)
用户QQ客服
用户QQ群
105563693
其他
手机版
意见反馈
帮助中心
给力心理APP
热门城市:
石家庄心理咨询
太原心理咨询
沈阳心理咨询
大连心理咨询
长春心理咨询
哈尔滨心理咨询
南京心理咨询
苏州心理咨询
杭州心理咨询
宁波心理咨询
温州心理咨询
合肥心理咨询
福州心理咨询
厦门心理咨询
济南心理咨询
青岛心理咨询
济宁心理咨询
德州心理咨询
郑州心理咨询
武汉心理咨询
长沙心理咨询
广州心理咨询
深圳心理咨询
佛山心理咨询
东莞心理咨询
成都心理咨询
昆明心理咨询
西安心理咨询
北京心理咨询
上海心理咨询
天津心理咨询
重庆心理咨询
热门版块:
妄想症
偏见
多动症
错失恐惧症
依恋理论
自恋型人格障碍
心理创伤
认知行为疗法
冥想正念
创伤后应激障碍
育儿亲子
社交恐惧
厌学心理
挽回
强迫症
焦虑症
抑郁症
更多
给力心理
APP
×
举报
涉黄举报
涉政举报
涉恐举报
0
×
欢迎来到给力心理,请下载APP进行下步操作!
下载地址:http://m.geilixinli.com/down
短信登录
获取验证码
登录
其他登录方式