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男,一个全身心付出的女人走出感情失败阴影需要多久时间。

男 本人是大三学生，在高三有过强迫症，同时引起失眠。父亲对我关心极少好像有催化作用。 ①表现 目前，会时常出现长时间的无力感，就是做任何事提不起激情。（比如学习，跑步。） 心情会持续一段时间低落，这次是三个星期，期间无力学习。尝试过自习可是状态很差。 自己尝试放松，如听音乐，打游戏。以为是短期心情低落，可是失败。 ②家庭 父母已经离婚，跟父亲感情尤为差，跟母亲感情不错。父亲有懦弱性格，对我关心很少。 ③经历 从小体弱被人欺负，性格有些懦弱。因为被人欺负，人缘自然一般。担惊受怕的日子真的难过，感觉小时有心理阴影。 总体来说，我心里没有能依赖的感觉，没有家的感觉。对人不能真正敞开心扉，非常慢热，很难有朋友落在心里的感觉。我的失落感可能源于没有真正的感情寄托，也没有真正交往朋友。 但其实我待人真诚，乐于助人的。大学人缘不错。可是好像有些问题影响很深远。

女 我是一个外向的女孩，长得也挺好看，并且通过自己的创业，有了还不错的收入，买了车和房，但是因为我过去的一段经历，我面对感情的时候总是非常自卑，我有过一段很短暂，很失败的婚姻，并且有一个女儿，现在归男方抚养，我偶尔去看望，至今已3年多。作为一个刚二十出头的女孩，我平时接触到的都是与我年龄相差不大的男生。我最近的一段恋爱是上个月结束的，男生28岁，长得非常的阳光帅气，收入和家庭也都不错，我们在一起4个月，我甚至都想过要和他共度一生，但是最后却因为知道了我的过去而导致分手。也许是我的错，我从一开始就不该瞒着他，但是我总是对那段过去耿耿于怀感到自卑，不敢说出口，我怕在刚认识的时候就直接告诉他，他根本不会把我纳入考虑范围内，所以就想着等在一起了，有了感情基础以后再告诉他，结果最后却还是落得如此下场。伤心了一个多月，终于走出阴影，我想向各位专家求助，我该如何放下自己的过去，消除自卑感，去坦然的开始新的感情和生活？！

女,我和一个已婚男在一起三年，起初他说他和家里关系很差，正在办离婚，虽然我心里告诉自己不可以，最终还是在一起了。后来他没离成，但是他说他是爱我的，只是因为孩子。可是我一直很矛盾痛苦，我爱他但是也不想处在这样的关系中，最终我选择辞职离开他的城市。可是我一直走不出这段感情的阴影，没有办法再和异性正常交往，虽然他伤我很深，但是我还是爱他，像毒品一样。我觉得自己再也无法爱上别人了，生活变得没有意思，我尝试工作和旅行去缓解，尝试交男朋友，都失败了。我也知道现实来看我不可能和他在一起，可是不管留在他身边还是离开他我都很痛苦，我没办法从中抽身。严重时一个月甚至瘦了10kg，睡眠越来越差。到底我该怎么办？我希望自己失忆忘记关于他的一切，谁能帮我解脱？

感觉现在自己是抑郁症的节奏，真的很痛苦。从小以来我都是把学习看的比较重的人，所以成绩也不错，那时感觉它就像是一副可以保护我的盔甲(中国的教育就是这样，只要学习好了你就什么都好)。后来初三青春期，我喜欢上了一位男生，恰好这个男生那时也是喜欢我的，但我不知道怎么处理这份情感，所以我都是很被动的状态，我一直在逃避，不敢面对他。这时我的学习成绩开始下滑了，庆幸的是，由于基础不错，我还是以比较优异的成绩考上了我们那的重点中学。上了高中之后，因为之前的好多熟悉的同学被分开，而新班级的新同学又是一副死气沉沉没有活力的样子，在高中一开始，我很是压抑。于此同时，那位喜欢的男生对我一直都是一种试探的状态，而我还是无法直面这份感情，但我心里已经默默认定他了，但我还是一个劲儿的矜持着。此时因为各种困惑，我的学习成绩一落千丈，第一年高考我落榜了，看着那些曾经学习不及自己的同学都211，心里那个难受……补习的时候我抛掉所有的干扰，包括心里的那个他，学习终于有了起色，每次月考模拟，分数都能达985了，然后，天公不作美，真正高考时，我发挥失常，成绩只是高出本科线30+，只能去211了，然而，更悲剧的是，公布录取名单时，我竟然一本滑档了，只是被一所普通的二本院校录取了。知道消息后，我都想过来跳楼了，我去大学报道的时候，都是哭着去的。大学时期，因为我始终不能释怀，不能从滑档的阴影里走出，我自暴自弃，甘愿堕落。后来，听说心里的他大学第一学期交了女朋友(他第一年就考上大学了，比我早一年)，那天夜里我哭的是我20多年来最凶的一次，因为堕落，我也马上找了一个男朋友，我想着通过里一个人来忘记心里的他。但是在这期间我还是不快乐，我心里还是觉得难受。后来，心里的他失恋了，回过头来找我了，那段时间，他很多时候都在向我诉说他失恋的痛苦，我还是去安慰他了。慢慢的，我大三了，我自知我大学里没有好好学习，但我还是选择了考研，因为我真的放不下学习。在我备战考研的时候，因为好久没有好好学习，以前的各种好习惯都很难找回来，其实本身也不够真正努力，所以我考研失败了。考试结束后成绩出来之前的那个寒假，我跟心里的他决定在一起了，因为进入爱情之前，我们都是带着伤疤的，在一起的感觉并不是我所想象的那样，但还是很珍惜这份情感。成绩出来后，我对自己整个人都失去了信心，所以，那份感情被我也搁置了，他是我最喜欢的人，但我不想让连自己都讨厌的样子去面对他，他打我几次电话我没接，就这样，我们分手了。大学的最后一学期是我最难熬的时间，全班同学都签工作了，只有我像一个异类一样，还是和考研死磕着。我觉得我是最失败的人，考研考研没考上，感情方面也是一塌糊涂。现在已经毕业两个月了，我在家复习考研，效果不是很好，不知为什么老是梦见心里的他，而且越想越是想念，还是忍不住发了消息给他，而他一点回应都没有，真的是疯了。考研，男朋友，到底要我怎么办，好累。

女 控制不住自己的脾气，会突然发火，心里知道为一点点小事不值得但就是控制不住

男,如何克服不自信，如何消除过强的好胜心，嫉妒心。