女 我妈妈有精神病是小时候从抑郁症转换的,现在我感觉我也有抑郁症,今年去医院检查是轻度到中度,当时是工作的时候没有精力,感觉做什么都没有意义,越来越懒,跟朋友说他们就会说每个人都有抑郁症,是我自己想的多,我也不知道我现在到底有没有抑郁症,自己在网上测试是显示现在已经是重度了,我感觉已经严重影响我的正常生活但是我也不知道怎么办
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网友
东营有私人的心理咨询室吗
2024-11-19 15:45:25
咨询师王晓光
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你要调整心态,首先不能有心理阴影,遗传对人有影响,但不是绝对的,你觉得,你有可能像母亲一样,这种心理暗示对你的影响更大。建议你做系统的心理咨询,调整认知,舒缓心情。
2019-12-13 05:50:05
谢谢