给力心理
女 当我有很多负面情绪的时候，比如我很讨厌某个人，我可以在纸上写上这个人的名字，不断地拿针戳这个名字或是在纸上狠狠地诅咒他不得好死吗？当然最终会把纸撕掉，不会让那个人知道。这样做会不会很不好？
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8条评论
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网友
你适合做什么样的心理咨询师
2025-01-13 07:04:41
咨询师毛慧颖
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你好，建议可以通过心理咨询对负面情绪加以疏导。
2019-12-23 22:00:19
咨询师林芳
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你好，某种程度上是负性情绪的强化，不利于释放压力，建议有效沟通获得缓解。
2019-12-23 22:04:55
用这个方法之后有时再见到讨厌的人时好像就没有那么多怨念了。只是心里会觉得自己有点坏。自己这一关有点过不去。
咨询师徐惠泉
你多大？
2019-12-23 22:10:46
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咨询师陈明
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您好，接纳自己一切，选择更好的选择，会是什么呢
2019-12-24 09:33:51
咨询师任立东
不会正确的情绪疏解方式。！，
2019-12-24 13:38:38
咨询师任立东
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得通过心理咨询师，找到正确解决问题的办法的~~，
2019-12-24 13:42:38
