女,前两个月晚上被一次视频吓到后,就出虚汗,睡不着了,第二天起,每天都在烦要怎么过,很烦躁,静不着来,现在失眠好了,但是就是今天没有过完,想到明天不知道怎么过就害怕,而且会胡思乱想为什么天天都要这样过,就很烦,但是都是一段一段时间的,明明知道不对,自己的状态不对就是控制不了不去想
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网友
濮阳杨帆心理咨询地址
2024-11-19 12:03:01
老师都已经两个月了,我就是怕自己好不了,每天都是今天还没有过完,就再烦明天,而且觉得为什么每天都要这么过,明明自己知道不对,只要转移注意力就要好些,而且刚开始对什么都没有兴趣,现在渐渐好了,那种害怕的感觉还是有给
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