20082天前在线
2020-01-06 12:56:50
抱抱TA 回复
男 害怕人见人就紧张心理不敢于外界交流不知道怎么办
0个拥抱 14条评论 529次阅读
网友
心理咨询师周瑞英
2024-12-26 02:41:04
咨询师王金波
您好
2020-01-06 12:57:28
你好
咨询师陈明
您好,您多大了,这样多久了呢
2020-01-06 12:58:09
好久了
15岁
看见女的在我前面就紧张
咨询师张国英
你好
2020-01-06 12:59:27
咨询师陈明
0 紧张的时候,是不是内心在否定自己,比如我不行,没有价值,我做不到之类的
2020-01-06 12:59:56
不是
就是别人身子一动我就特紧张
咨询师徐惠泉
0 你好,这样的问题建议选择一位老师一对一深入分析原因,对症调整
2020-01-06 13:04:28
咨询师陈明
发生过什么事情开始的呢
2020-01-06 13:06:33
咨询师刘育
您好
2020-01-06 13:15:53
咨询师毛慧颖
你好
2020-01-06 20:45:47
心理论坛
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男 你好老师: 我是一名美发工作者,我干美发四五年了。一直心情处于心理折磨状态每做一个顾客就像是上刑场一样。从干美发到现在一直克服不了的一个心病就是害怕顾客,跟顾客在一起觉的特别紧张,尴尬,紧张害怕尴尬就什么都做不好,心里想的总是顾客看穿我害怕怎么办,害怕顾客说我做的不好。越是这样,我给顾客的感觉就是一个新手什么都不会拿他练手的,,其实我会做,就是我紧张害怕,尴尬所导致的心理让我犯蒙。结果就是让我脸红,全身冒汗,自己就越掩饰自己心理的世界。我真的是什么都做不好,每接待一位顾客老是掩饰心理的这份紧张,害怕,越是掩饰就不敢直视顾客的眼睛,不敢跟顾客说话,特别的尴尬。特别的紧张,心理没有一次平静过,不管老的少,男的女的。我干活的时候还不能让别人看着一看着我就就紧张害怕。要说进了一个行业四五年了。就是每天看不学习,也该会个差不多了。曾经我也剪过头发,但是一直克服不了对顾客的紧张对顾客的害怕对顾客的尴尬。我放弃了两年没有做理发。但是我发现我换其他工作也是一样自己不会沟通没有亲和力,和同事打不一片。有时候还排斥他们。我好像总是在包裹自己。对别人总是排斥,到现在一事无成。我现在仍是一个洗头的,跟初学者没有什么两样,有时还不如他们。他们有缓冲的时期,从不会到会需要的是时间过了这个时期也就好了。顺其自然,而我呢一直如此,如果不能心平静下来是做不好一件事的。不管我所学的东西会不会,都害怕顾客质疑,每次做顾客好像小偷害怕警察一样总是是在躲顾客,躲顾客的眼神,躲顾沟通,好像我现在是啥都不会了。每天上班就像上坟一样心情。特别痛苦。紧张害怕尴尬每天就这样不停地循环着四五年了一直这样。 工作是这样的。然而现在的我跟家里人,跟朋友,跟同学也是一样的,几乎没有交流和沟通。甚至见面说话有时都觉得尴尬,跟爸妈在一起吃个饭有时都觉的尴尬。不知道说啥,不愿意让别人走进我的心理。记得我没有干美发的时候还是很快乐的,虽然不善于沟通,但是也没有把自己封闭起来。好像从来没有一个人走进我的心理。我把自己包裹的死死的封闭起来。有时候还对他们有敌意的意思没有跟任何人说过我心理话。我现在觉得我没有朋友。自己一个人独来独往,不喜欢去人多的地方,不喜欢被别人关注,不喜欢别人看我。没有理想,没有希望,经常戒酒消愁。没有快乐可言,对什么也没有兴趣。
0个拥抱 13条评论 1394次阅读 2814天前
女 我是一个初中刚刚毕业的15岁的女生,我发现我自己最近有些奇怪。我总是会害怕在人多的地方,而且我还会头抖。我估计我是有社交恐惧症。这或许和我初中经历有关。 我在初中时曾被别人挑拨过三次。第一次是初一时,我和a(女生),b(女)坐在同一排挨着坐。我和a关系一直不好,但是a和b是闺密。一开始就是因为我和b玩的好所以可能a很嫉妒吧,然后她就经常在b那里说我的坏话。我的情商很低,当时没怎么给管,也不知道该怎么办,就任由事情发展下去了。结果就是我和b的关系越来越坏。结果初二时b又把这件事情跟c说了,我估计还添油加醋了的。后来我隐约察觉到了但是我还是没管,也没有澄清。结果那时候我们班上好的人就知道了这件事。从哪以后我就有了一个心理阴影。 第三次是在初三快要中考的前一个月。我们班上进行了换座位,我被调到了跟我之前都不是很熟的人旁边坐。哪个c也在我的右前方,后来我不知道应为什么得罪她了,她又向她的同桌d说我的坏话,那时候我就是总怕有因为什么事又得罪了c,然后她又跟别人是我的坏话。然后加上我性格一直很内向,又懦弱,一直没有澄清。那时候天天都是神经兮兮的,总是满脑子的在想:今天有谁应该知道了这件事,然后她(他)又和谁谁谁玩的好,谁谁谁可能会知道这件事……然后一整天都是在想这种事,一整天都很紧张。 自从被挑拨后我就是这样的,一天天的紧张,然后某天就是因为紧张而头开始抖了,我知道是因为紧张,然后一直没怎么去管他。总想着什么时候放松一下就能好了。可是那样天天在学校教室里头抖,越来越久就有越多的人发现,他们会觉得我异常,就会有更多的人讨厌我…… 我也有试着尽量不让头抖,但是我越是这样想,越不想让头抖,它越是都得厉害。之前只有我在家里或者下了课就放松了,后来没想到越发严重了,现在我甚至在家里都会抖,我暑假补课时也有这样的情况,我知道这样很不好,但是我就是控制不住我自己。这样不仅对我的生活,学习造成了影响,我身边也有些人因为我而收到影响,也在头抖,只是症状比我要轻的多。 我不想在这样下去了,我现在甚至连一家人坐在一起吃饭都会紧张害怕,怕别人发现我头抖,我现在连吃饭,连拿一个东西都会头抖,只要是有和别人交流接触我就会害怕头抖。我现在连最基本最简单的事都会害怕做了
0个拥抱 20条评论 833次阅读 2309天前

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