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女 本人大二学生，两个月前谈了个男朋友，但是一直想分手却不知道怎么分。 我是初恋，在此之前一直是很单身主义那种，比较独立随性也不怕独来独往，最重要是特别接受不了情感上的任何束缚。我男友是我同班同学，他在班上的人际圈不大，女生就和我接触多一点点，但一点也不熟。他和他前任分手后转而对我展开追求，我那段期间算是那种情绪低落思考人生的那种吧，就在犹豫要不要试着谈场恋爱然后我身边朋友也说就算你最后不恋爱不结婚但你起码试一试不试怎知道自己内心，于是当我抱着试一试谈场恋爱的时候，他追求我，于是很快就在一起了。但是我们之间由于之先没有任何了解相处模式很尬，在一起后也没有深入了解彼此彼此交心之类的，表面上我们每天一起吃饭上课自习约会，感觉处得很好，而且我也很佛系（其实我觉得我应该是不喜欢他），好像没有任何问题，而且他也渐渐忘得前任说爱上我了。可是处久了，我觉得他不是我喜欢的类型，他抽烟喝酒说脏话，他是单亲家庭，所以自尊心比较强，又一身锋芒，与人相处不太好人际圈比较小，而我和周围人都相处得挺好的，人际圈也比较大，但有时我感觉我就像缩小了自己的圈子一样每天得和他一起陪他一起，虽然我不喜欢因为我超级怕束缚，但是又没办法，抛开情侣关系不说他除了我又找不到其他可以一起吃饭自习的人。但是他每次问我爱不爱他，我又得违心的说爱。其实在一起没多久我就想分手了但不知道怎么说，现在放寒假了，我在家不想过多回他的信息，所以经常冷着他，他也说过觉得我再粘一点就好了。他是那种希望一场恋爱谈到结婚的人，但我是那种一听到别人给我一辈子的承诺或者结婚什么的，我就难受，想想以后几十年要面对同一个人就可怕，而且因为家庭原因，他说他害怕那种抛弃感，所以我现在超级纠结，特别想分手可又怕伤害他，而且对他我也充满了深深的愧疚。且我也不知道怎么提分手，因为我们之间感觉相处的很好没有因任何事而争吵，关键是他觉得我也是很爱他的，所以在这一背景下，不管怎样提出分手对他来说都是没有铺垫突如其来且无法相信。 但是我真的不想这么违心了，我是真的想分手。我原先看过一个“爱无能”的症状，我觉得我和那个症状非常像，我好几次都换想要是这次分手了我宁愿孤独终老也不要碰这破爱情。 心里好痛苦，我该怎么办。

请问您，很久以前我的性格很暴躁，说话很直接，很叛逆。也没有过的考虑别人的想法，对很多人发过脾气，因此伤过很多人，因为不懂的为别人着想我横刀夺爱过，伤了朋友。又吹牛，自以为是的显摆，伤了曾经的女生。但在平时我很平易近人。当然我以为一切都过去了。在高中时，我突然觉得处理人际关系很困难，任何事情都要学习，我很害怕和别人相处，打招呼都变得紧张，因此很孤僻，别人的一句话就让我烦躁一天，变得敏感，小心眼。与许多的人关系变得恶化。因为搞对象的缘故，我因为她和其他女生不再联系，做什么是都怕她生气，她却说我在故意利用别的女生气她，因此我把一切注意力放在她身上也总因为她吃醋，说过许多冲动的话，平时我很喜欢看着她，总是看，因此她让别人说我我在看着她，她和别的男生闹，故意的，我知道，讨论别的事时，我生气了，她说我嫉妒那个男生。因此，我平时的情绪改变了，变得易怒，变得内心不安，烦躁，。但是别人总是盯着我，说我这说我那，慢慢我看人的眼神也是充满心计。当别人利用我的那些痛处，向他人宣传来孤立我时，说你和他说话要看着他的眼神，他眼神不对就是嫉妒，别人看到我时，我总第一感觉他心里是那样想我的，我眼神就自然的很不正常了。别人不听我的解释，这样说那样说，故意让我听到，我去问还不承认。因此许多朋友都被我疏远了。所以我感觉没有了朋友，连家人都已经不信任我了。我交朋友时自己的内心成了最大的阻碍。别人一说到看他的眼神，就说他嫉妒，他就是小人什么的，我本来平静的内心，变得恐惧，愤怒焦躁，想要掩饰什么，我明白自己没有什么可就是这样。因此眼神总是想要盯着哪里让别人相信。可就越这样效果越糟糕，越来越多的人这样说我，看到他要小心，不要理他。所以我感到自己的生活很有压力。别人的一句话就对我的影响如此大。当周围越来越多的人说我时，我的心都很不舒服。他们还说他看女生的眼神有问题，本来没有，可他们一说我就不自然的总是潜在的强迫自己不自觉的瞥去。最后我就遭到大家的进一步误会。我感觉大家在强迫我形成嫉妒的心理。我反复强调我不嫉妒。可是就越复杂。我这是什么原因，我该怎么做，别人对我的看法已经无法改变。

女 ①18岁，女，高三，59天后高考，人际关系差。 ②从高二开始莫名其妙被骂，因为不喜欢和那样的人说话，凡是有只听另一个人片面之词就信了然后就能成为朋友的两个人，在背后黑别人他们既然也能因为这样成为朋友，我很讨厌，所以不和他们混在一起。然后莫名其妙的在学校被指指点点，回到家，妈妈很凶，说凡事要先反思自己，那段时间觉得很压抑。转学到另一个城市后，一开始和同学相处的很好，过了一个月有一个新同学，她进来后，说要我离开我的位置，她想在这里，我说让她自己去找位置，不可能让她。然后她开始各种黑我，给班里同学发一点零食，然后同学就和她混在一起了，我觉得没什么，学习最重要，老师至少不会蠢到相信这种话，期末的时候，她们在班上和课任老师说我对老师有很脏的想法，老师问她们是不是和我关系很好，她们说是，然后老师就生气了，各种不理我。但我从未这样想过，她们把这些编造的告诉隔壁班，校门的店铺也这样说。 我没有解释过，觉得这样的人类是真的脏，一点也不想有任何关联。 ③2017过年，我发现我很容易紧张，紧张的时候会没有力，一句话就可以导致，我以为只是不习惯，现在我突然发现，如果有人发引战（吵架的开端）的信息给我，如果只是指桑骂槐和背后言论或者故意说给我不会有情况发生，但我明明没有在害怕，但是心跳会突然跳很快，然后身体变的无力，我很困惑，不知道为什么身体会这样。然后，我发现现在的我不喜欢任何人，就算是发小，好朋友，似乎也不重要了，以前很喜欢和家人在一起，和朋友在一起，现在我觉得一个人最开心，最轻松。 ④考试的时候老师在外用那些人编造的话讽刺我，在考试时手也会没有力，试卷我没有写完，没有办法写字，但强撑着写了，字只是差了。发生这种状况时，都是强撑着，但无法行动，刻意的去忽视那些人，遗忘，就算是在我眼前，我会和平常一样

女,23岁, 对人生感到很绝望 我妈妈因为我不小心忘记关消毒柜的门了而对我恶语相加 就总感觉我要故意气她似的 就好像我明明知道要关消毒柜的门但却要故意不关惹她生气，还说 家里面总有一天要死一个人才会开心是吧，说什么要死了一个人才好，她的意思是 我们故意对她不好 要把她给逼死了我们就甘心了。听到这种话的时候我真的感觉到很难过很心碎 我知道我又一次成了她的情绪垃圾桶。她心情不好是因为跟我爸爸吵架了，昨天下午她叫我爸爸一起帮她去买米，但是我爸爸可能自己心情也不好还是干嘛就没答应反而拒绝了她吧，我爸爸也是一个脾气特别不好的人，有严重的心理疾病，我妈妈自己跟我爸爸说要去买米的时候语气很不好，很凶 好像在骂人一样。不懂得温柔，加上我爸爸那天下午练完车回来没有进展没效率，心情肯定也不好，所以跟他讲话的时候肯定也凶了她，然后他们晚上还吵了架，我觉得我爸爸妈妈都是特别没有情商的人，丧失了正常的人们好好交流沟通的能力，我在家这个家里天天看他们这样子说话我心里面真的很不爽，我感觉我跟他们一起呆久了又会有更严重的心理疾病。我妈妈从来不会好好说话 她的每一句话里都带着挑剔讽刺看不起你责怪你你不够好 你就是最差的语气。她也不会对你有什么关心，跟你开口讲话永远是在跟你传达一种 你不够好真的 就算是表扬别人 也是那种高高在上 给予别人施舍的那一种表扬，从来不会发自内心的去表扬别人和赞美。我小时候从来就没有得到过他们任何一句夸奖，我也不知道真心被别人表扬和欣赏是一种什么样的感觉，我真的无法真心体会到我自己身上有什么任何的好处和优点，我真的一点也看不到。对自己全部有的只是嫌弃，就算当我觉得自己有做的比较好的事情之后 那种感觉也只是非常短暂的，随之而来的是那种 你才取得这一点小小的进步和成就 这算什么，你还得必须给我继续努力，你永远都不够好 你必须不断的努力 不要给我停下去，停下去就完了。你永远都不够好，你根本就不配获得好的东西，你永远也得不到，就算你付出了努力，那我也很鄙视你，因为你就是这么的low，你永远不配，你好怂啊。你好丑你好差劲，你哪里哪里都不好，这也需要改，那也需要改。真的从来都没有感觉到过自己有什么好的地方，现在每次别人夸我什么的，我都觉得别人在骗我，我根本不相信，别人不可能从内心深处觉得我好，因为我就是这么一个一点都不好，没有任何优点的人，感觉自己身上没有可以感觉到觉得自己很好的那根神经。我从小到大受到过很多次家庭暴力，爸爸用手掐我的脖子，差点把我给掐死，用刀吓我，叫我跪在地上的时候踢我 然后说：你以为你算什么东西 。并且还不准哭。小时候学不会数学题就扇我的耳光，把我墙上的奖状也撕了，把我的脸都打肿了，我不敢反抗，我还被他吓得尿裤子了，小便失禁。我小时候有一段时间经常会感觉到耳鸣，就是因为这个原因吧，他是一个乡村教师，我记得那时候班上就6个学生，我是其中一个，那时候在班上，每次面对数学题的时候我就很紧张，越紧张就越怕出错，答一道数学题，比如说答案算出来是一共有6只鸡，答的时候就应该写一共有6只鸡。但是当时我没有这个概念，不知道要这样写，也根本不知道答 是什么意思 和答的概念，我爸爸叫我写答，于是我就答的时候仍然写 答：一共有多少只鸡。 那时候我估摸着我应该是5岁左右吧，是在学1年级的知识。他们4岁半就送我上学前班了，我爸爸这个人特别没有耐心，我也不知道他当时是怎么教的我，反正他可能跟我说了好几次吧 但是我都是很懵，脑子就是没有办法接收到他的那个信息，现在脑海中也只是还记得他那个气急败坏的神情了，很怕他。就是因为这样一个很小的问题，我当时才五岁左右，他就当着其他所有小朋友的面 打我了 扇我耳光，严厉的斥骂，话语的意思就是说 我怎么这么没用怎么的 这么简单的问题都不会，还把我的本子也给撕掉了。我当时的内心真的很惶恐，你们能想象这样的行为对当时年幼的我造成多大伤害吗。其实这只是开始，从我的童年一开始 我就不断的遭到他们的家庭暴力，这仅仅只是开始而已。还有很多因为我不会做数学题 算不会数学题，他就打我的事情。扇耳光真的是家常便饭，我都习惯了，所以我从有童年意识来 我就觉得自己不被爱 我觉得自己是最差的 我觉得自己是世界上最差的人，任何的好东西我都配不上。虽然我的暴力父母打我骂我 但是因为我还很小 我却依然离不开他们，给我衣食的人 是这个世界上伤我最深的人。我现在知道了，我从小就特别懦弱 很害怕 老师 拥有权利的这一类人，觉得自己低微到了骨子里，小时候 上课 很想上厕所，但是因为懦弱害怕到不敢像老师请假，很痛苦很难受憋着直到拉在裤子上里也不敢告诉老师自己需要上厕所。这就是我 小时候的我 原来这么惨啊， 我真的心疼自己，我小时候到底经历了什么，如洪水猛兽般的童年，没有人愿意给我无私的爱 和关心，多的是苛责和不满 语言暴力，身体暴力。我也不知道自己到底做错了什么，会经历这些，为什么我的童年是这样的，为什么世界上有很多其他人的童年是如此的美好 他们可以感受

女 遇到我同学这样鬼鬼祟祟的人该怎么做了？

男 我就是感觉什么都特别没意思，每天都感觉自己很伤心，特别烦，没有一点让我感兴趣的东西，每天都听特别伤感的歌，唉，还很难受，特别心烦，别人说我有抑郁症，我也不确定

男 和人交往真难，任何都是利益第一，精神最后。你不能说任何对自己不利的话，失败的事，你生的病，你的不好情绪，对现实不同的观点，负面的东西都不能说。你不能和几乎所有人讲真话，合作伙伴，同事，上司，朋友，你不能讲任何关于你个人的真话。