女,16岁,为什么我总是看上去很开朗,内心很自卑?总是想太多,别人一个不开心的表情就会让我觉得是不是自己做错了什么?习惯性讨好别人,害怕失去朋友,担心和朋友在一起没有话题,会尴尬。唉 我太敏感了怎么办啊,影响到了我的学习和生活,求帮助啊orz
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网友
心理咨询师都学什么课程
2024-12-27 01:34:04
女,16岁,为什么我总是看上去很开朗,内心很自卑?总是想太多,别人一个不开心的表情就会让我觉得是不是自己做错了什么?习惯性讨好别人,害怕失去朋友,担心和朋友在一起没有话题,会尴尬。唉 我太敏感了怎么办啊,影响到了我的学习和生活,求帮助啊orz
你好
请问我该怎么办啊?这是社交恐惧症吗
能帮帮我吗