男 我88年的,男,32岁,已婚,在建筑工地做苦力,一个月有一万左右的收入。我是属于入赘我老婆那一方的。经过我刚才的测试我发现我有严重的抑郁症。怕与人交流,怕做错事,对自己没有信心,对生活没有乐趣,有时候有轻生的想法,觉得自己一无是处,脾气暴躁,对家人没有耐心……我觉得我太失败了,怎么办?
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网友
北京婚姻心理咨询收费
2024-12-26 02:49:33
你好
咨询师王金波
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您好!任何人都会遇到问题,有些人遇到问题解决了,而有些人没有。好的心态注定1个人的成功与否。无论遇到什么,我们应有1个好的心态,积极奋进坚强不屈。
在生活中我们都会遇到这样那样的问题,能改变这些事情的人只有自己,只有自己对自己有了信心,您才可以从容的走完您的人生之路,前方的路很长,在我们1生走过的路途中,有绿洲,也会有风沙。坎坷与平坦是同时存在的。在遇到挫折时,必须要拿出自己的勇气来,勇敢的去面对。当您试着去面对困难和压力时,我相信这些困难总有1天会屈服在自己的脚下,以1种崭新的姿态去面对人生。相信自己,就等于拥有了无穷的力量。
还有就是请仔细想想看,现在最困扰您的那件事是什么,然后努力去1个1个的解决,最后所有的事情都迎刃而解后,您就不会像现在这么烦了,您会认为“哦!原来生活也可以如此轻松、如此美好!”
从现在开始行动吧!相信您会做到的!加油!
2020-01-28 18:09:49
咨询师李锦云
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认真的看了您的问题,你有很多担心,时常否定自己有的比较浓厚的抑郁情绪。其实你能够勇敢地来到平台抒发自己,认真的反思自我,你可能比很多人都有勇气。新年啦,换个角度看自己,看到自己的长处,平台所有人都会为你祝福。如果人愿意做咨询可以从树立自我价值感入手,我是一名多年的咨询师,可以点击我头像预约。
2020-01-28 18:26:35
也有这方面的原因吧!我为什么最怕别人否定我,批评我!如果因为某件事受到批评,我就一点信心都没有了!但是有时候我分明得到了赞扬,为什么也感觉不自在,反而发挥不好了?