女 你好,我已经两天没睡觉了,总感觉心里特别烦,睡着了也特别容易醒,还感觉自己有好大的罪
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网友
河北大学心理咨询师
2024-12-26 02:07:04
你好
咨询师张国英
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睡眠对身体健康的重要性不言而喻,长期失眠、睡眠不足会对日常生活造成影响。导致失眠的因素很多,心理因素、躯体因素、环境因素等都是可以导致失眠的出现,但是不可否认的是心理因素仍然是很多人失眠的首要原因,只有找到导致失眠的心理因素才能缓解失眠。
2020-02-01 07:50:45
因为最近胖了还暴饮暴食了根本停不下来一吃就催吐体重蹭蹭的涨
我感觉我吃东西就是有罪,特别在意别人说的胖了就该胖死吗