我有很多烦恼: 本人学生,高中。 不知道怎么了,总是爱多想,自己心里也知道没那么回事但是就是绕不出来,总是不由自主去想,联想,多想。 例如,说了一句话,不是很漂亮的话,过了好几个月,突然想起来,就会担心会不会产生什么影响,让人家说:“你看某某某,那样这样.....”我自己要知道不大可能,但就是。 还有比如我快些练习题,让一个同学看见:“你写字真难看。”可是我那是没好好想,我但凡认真一丢丢,字体还算美观,我就担心会不会他认为甚至传播的很多人认为我的字难看,其实我的字还可以。 还乱想了一件,我这次考试没考好,老同学问我现在的同学我考的咋样,说不行。下一次我考好了,我就会想老同学有没有在再问问我的成绩(这次考好了),会不会对别人传播我不行了(以第一次问的印象),,, 好烦啊!这次没有端正态度好好学,但是我现在感觉.......有这么一抹黑历史,总是不是事, 而且我现在已经堕到不学习孩子当中了(但是,我的想法和他们不一样,我的内心还是向上的) 但是我就是觉得这次考试退了二十多个名次,烂上烂加烂上烂!而且总感觉这将成为我永恒的伤疤. 怎么办? 同学胡乱叫了我个外号 然后我现在一接触到外号的字眼,心里就会有种恐慌的感觉 他们当面叫我时,我都会习惯性地反驳一句, 就是在某种场合提到外号的字眼,他们会坏笑。 日常生活中,我遇到外号字眼,也立马回想起来 就是感觉外号的字眼是我的标签是的,好像是我不能提是的感觉 就是字体能写到让别人说好的那种字体, 但是我平常练习并不是很喜欢,我喜欢那种不带顿笔的,单个字跳出来不好看,总体很耐看,我每次写完一样东西,都会在想:“别人会不会觉得这样不好,给别人留下我书写难看的印象” 有时,我都有想把之前因为讲求速度而误了书写的笔记给撕了。就是怕让别人看到,种下一个印象,以后,别人之间谈论起我来的话,会说(可是我书写还可以啊) 我写字吧,不能说完美,但是什么样的字体也写的来, 我不怎么喜欢写那种带顿笔的风格,喜欢那种字体横平竖直(单个字跳出来不是很美观)总体很整洁的字体。 但是,我的字体多变多样(大部分时间都没好好写) 给我以前的同学(大部分)尤其写字难看的同学还说我写字难看,给同学们造成潜意识说我写字难看(虽然嘴上不说,但我心里感觉)! 书写问题,是我感觉得,但是我肯定没给他们留一个书写好的印象。但是我又不想让他们以为我书写难看,尤其是书写难看的同学。 后悔一些无法改变的事 打个比方自己是这类人,但是由于客观条件不得不与那类人相处,但是为了迎合那类气氛,装出和那类人相近的行为,使那类人觉得跟自己是同类。但是我不想让那类人以为我也是那类人,并且我现在十分后悔当初做的为了迎合那类人 的做法。 再有一个,我老感觉自己说过的话会让别人产生别的理解,就是说完后,我总感觉别人不会以为我话的意思反而会去理解成了另一种意思,所以我现在不想和别人说过多地话,生怕别人理解错。 我的烦事比较多,麻烦了,帮帮我解一下烦闷
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21条评论
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网友
心理学说心理咨询师
2024-12-26 03:22:56
上面是我最近的烦恼,麻烦各位解一下
升入高中后,年前有长达20天,这几天好了,这两天又这样了
是的
请专家老师们帮帮我
咨询师任海涛
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你好,看来你所有的描述,你最缺乏的是力量,对自己的信任和接纳。别人说你,你也不会少一块肉,可是你夸大了那份恐惧,就会影响你生活当中的其他事情。
2020-02-03 15:46:26
对,其实别人也没有宣传,只是我感觉,以为,然后就绕不出来这个思维
是的,非常担心别人误解我
我现在都不知道用哪种字体写字了,我每次写完一样东西,都会在想:“别人会不会觉得这样不好,给别人留下我书写难看的印象”
有时,我都有想把之前因为讲求速度而误了书写的笔记给撕了。就是怕让别人看到,种下一个印象,以后,别人之间谈论起我来的话,会说我(可是我书写还可以啊)
您好
您们好
请专家老师们帮我解决一下烦恼