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男 脑子里老是冒出一些令自己很难接受的想法，之前和女友分手，相通重新开始，可是脑子里时常冒出复合想法，很难受，控制不了，影响生活工作，则么办

我和前女友分手了，是我在大年三十提出来的。我们都很爱对方，但在生活中经常做一些伤害对方的事。我和她认识八年了，谈了快两年的恋爱。却从没发生过性关系。最多就是彼此裸体抱着对方，然后我自己用手解决生理问题。我觉得这是影响我们关系的很大原因。就因为这个我有时会对她特别冷淡，就这样恶性循环。演变到最后分手了，分手后我和她都很伤心，她大年三十哭了一晚上，我一直到现在都不能释怀，分手后我以为我能忘记她，但听到她说她另外耍男朋友后，我的心口，就很沉闷，感觉喘不过气。整个人都空了样。我也放下男人的尊严祈求她再给我一次机会，但她就是不肯答应，哭着说我们是相爱的朋友。我现在好迷茫无助，我该放弃还是继续追求她？放弃的话怎么调整心态？继续追求用什么办法挽救

男 写给女朋友的挽留信。分手对于两个相爱的人来说去痛苦的，那么必须得男人放下面子去挽留女朋友，最好的方式是写一封挽留信。--摘自泡学网 是啊，你很爱你的女友，非常珍惜这段感情，所以才沉溺其中无法自拔。但是，既然你这么爱她，为何不想想如何让她重新爱上你，为何不写一封挽留女友的信，让你们的感情重归于好呢? 在写挽留女友的信之前，一定要做好一项准备，那就是：给彼此一些时间，让你的女友冷静思考的同时，还要给自己时间去改变。因为只有你改变了，才能开始挽回，否则你将面临的是对方的冷漠。 毕竟挽回女友的信，只是帮助重新获得她目光的引子，真正能够让你们重归于好，并且获得稳定感情的，是你所做出的改变。你的改变是挽回她的决定性因素，只有懂得如何改变，才能让你重新拥抱你的女友。 在挽回女友的信中，不要一味的顾着道歉，这是很多人经常犯的通病。有些朋友，为了挽回自己的女友，就在信里通篇讲自己哪里错了，如何错了。你应当知道，歉意是无法解决任何问题的。 你错了，你意识到了，但是你改了吗? 所以，停止一味的道歉吧，你要做的不仅仅是让对方看到你的歉意，而是让女友明白你知道珍惜这段感情，尊重你们的爱情，所以懂得改正自己的错误。 因为只有让对方看到你的改变，让女友感受到你对感情的真诚，才能彻底挽回属于你们的感情。 挽回女友的信要如何写呢? 前面讲到，你不一定要道歉，但是一定改正，只有改变才能重新打动她。所以，尝试用你最真诚的话语，告诉你有多么不舍，并且真挚的承认自己的错误，以此来告诉对方—— 我改变了，我不会再让你伤心，也不会再让你失望了，请你放心。 你可以换位思考，如果此时你是你的女友，当你看到这样的信，面对昔日深爱着的恋人，当你看到了对方的改变。你愿意再给对方一个机会吗? 所以，在挽回女友的信中，你可以写道： “我承认，随着时间的流逝，我们都开始变了。生活对我们的影响太大了，尤其对于我来讲，我可能没有之前那么幽默，最重要的是我对你的关心越来越少，对不起，是我只在乎享受，却忽略了付出。” “我们之间出现了裂痕，经历了越来越多的争吵，所以信任开始消散，大概这就是让你狠心离我而去的缘故吧。” “我挺笨的，没有好好经营这段感情，所以才让本来如胶似漆的我们，最后走到形同陌路的……可是我太笨了，我笨到无法放手，我一直在想你，因为我忘不了我的承诺，你知道吗?” “在这段时间里，我开始尝试改变，让自己变得优秀，好再一次牵着你的手，给你我所承诺的幸福，你能不能给我一次机会?”

女 半月前前刚与已同居初恋分手，他劈腿他的前女友，现在我一闭眼就是我们在一起时候的快乐的场景，我知道我们不可能在一起了，我自己的尊严不允许再吃回头草，但是心里深处还是有期待感，期待他回头。半夜惊醒，睡不踏实。失恋过程中一直有父母陪伴，心情还好，但是只要一个人就会有强烈孤独感，有时会因为某个瞬间，忽然就想起一个小事而伤心不已。不想与朋友诉说，得不到有效安慰，现在想了解一下比较专业的心理治疗，希望对自己有所帮助。其实我不严重，自己也会劝自己，但是总有松懈的时候，就会难过，我是个被情绪主宰的性格，所以很怕影响工作和生活。希望有老师能帮我梳理一下。

女 本人女今年29岁,2013年与老公相识，14年结婚，总体来说我们还算是幸福的吧。除了他与前任联系这事。怎么说呢，恋爱时就知道他与外地的前任女友偶尔会联系，他们分手原因是因为我老公要回来家乡工作，而她不愿跟随过来，算是和平分手，现在各自都有家庭孩子。从恋爱至今，每年他前任都会跟他有几通电话，相互问候，倾诉一些与老公，婆媳及生活中的一些事情。我有点情感洁癖个人特别特别特别介意这事，为此也跟他沟通过，但老公觉得在上段感情一直有所亏欠，且他们就只是普通朋友来，还反过来说我们不应该因为别人而影响我们的生活来回应我。我今年之前也一直信任他至少不会主动去联系。。。但今年我在老家坐月子期间发现他微信把她加了并且把备注改称成了工作客户的名称，我内心非常非常难受，没想到他会这样欺瞒我，完全没想到，虽然事后他也一再解释并没有所谓暧昧也答应不主动联系。但事发至今2个月了我还是没办法去相信他，觉得自己没得到基本尊重，不知道是不是因为怀孕生小孩异地的缘故，常常脑海里不由自主地会去想他们的点滴，觉得他没有放下她，他们之间就是在互撩，内心特别特别没安全感，觉得他不够爱我，觉得自己怎么就那么傻。。特别需要心理排解，好憋屈。ps：他前任知道我介意他们联系。我在恋爱时就跟老公说过跟前任有瓜葛这事特别有心理阴影。

女 18岁，有没有小姐姐愿意和我交朋友啊？

女 失眠，每天晚上会哭，情绪很低落，不想活着，想远离这个我生活的地方