给力心理
网友
2025-01-13 06:51:50
咨询师王 宇
你好
2020-02-08 15:11:07
你好
网友
压力大？
2020-02-08 15:19:21
咨询师刘育
您好
2020-02-08 15:21:20
不是
戒不了
一有空就想
网友法桐
找女朋友
2020-02-08 15:34:33
咨询师张百燕
你好
2020-02-08 15:41:40
可以给点建议吗
网友RXD
找些事情做或许能分散注意力
2020-02-08 16:01:40
网友RXD
0
你目前有没有在看那种片子呢？如果有看的话建议都删掉，要戒就要有点决心
2020-02-08 16:05:26
网友RXD
0
首先你要知道手淫的危害，然后在你特别想要的时候尽量去分散注意力，晚上的话可以打王者去，或者经常跑步锻炼，下午可以跑上几千米，把精力都用在其他地方
2020-02-08 16:09:03
网友RXD
0
这么多年习惯很难改的时候可以给自己放放水，奖励自己如果平时成功控制住了，平时坚持跑步了，就半个月来一次？(▰˘◡˘▰)
2020-02-08 16:10:42
网友RXD
慢慢减少那个的频率，相信自己能做到的
2020-02-08 16:11:11
网友RXD
还有，听说戒撸会变帅喔(๑‾ꇴ‾๑)
2020-02-08 16:11:46
咨询师张银玲
您好
2020-02-08 16:14:00
是的
我删了好几次
可是有时候还是忍不住找网站
网友RXD
0
那就慢慢戒吧，不着急的，慢慢减少手淫的频率，时间一点点间隔变大
2020-02-08 19:25:01
网友云城烟雨
去戒色吧看看吧，哪里应该有你需要的
2020-02-08 22:49:23
