给力心理
男 心里压抑高兴不起来疫情又让我更加压抑。因为我28到30号坐内地来新疆的火车
0个拥抱
16条评论
483次阅读
网友
长沙有心理咨询吗
2025-03-27 16:51:54
咨询师李风涛
您好
2020-02-08 16:03:22
咨询师李风涛
0
您现在有什么症状吗？从您的留言可以看出疫情让您很恐慌和焦虑的。如果自己不能调整，可以通过危机干预帮您调整的。
2020-02-08 16:05:43
咨询师胡亚娣
您好
2020-02-08 16:06:50
无症状心里就是压抑
咨询师李锦云
可能触发了你内心深处的焦虑。
2020-02-08 16:08:26
咨询师李风涛
0
尽量少看一些疫情的数据和故事。找家人朋友倾诉，说出你的感受。自己多听一些冥想放松音乐。
2020-02-08 16:08:43
我试了一些办法还是不行
咨询师李风涛
你自己不能调整，那是需要做心理干预的。
2020-02-08 16:10:17
怎么干预呢
咨询师张银玲
您好
2020-02-08 16:13:25
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-08 16:16:26
咨询师国云霞
0
原来就是容易焦虑的人吧，非常时期疫情更加重了焦虑的程度
2020-02-08 16:28:02
咨询师张国英
你好
2020-02-08 16:45:35
咨询师李燕
0
长期的压抑进行心理疏导吧，掌握了情绪疏导，会很受益的
2020-02-08 16:49:41
咨询师孙彦斋
0
你好，想做干预，可选择一名心理咨询师，做一对一的咨询
2020-02-08 16:53:26
咨询师赖戈慧
你好
2020-02-08 16:54:02
