吾本是栋梁之才,奈何网络考试发挥失常,现如今心情低落,久久不能平缓,请问咋缓解一下情绪
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网友
2024-11-19 13:52:50
你好
我该怎么办才能摆脱这种心情
咨询师王金玲
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你好,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
2020-02-13 23:02:59
言之有理
但是我一看到成绩单心里就害怕
在否?
???
万一我以后一蹶不振怎么办