给力心理
网友
医院心理咨询科干嘛的
2024-12-27 21:11:40
已经分手了，可时常会想起，想找他，但是知道两人没可能，好纠结
咨询师刘育
您好
2020-02-17 16:40:57
咨询师王金玲
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你好，通过你的描述非常理解你现在的感受，通常失恋的人有以下几种情绪状态：
（1）注意力没有办法转移，沉浸在失恋的痛苦中
（2）极度地不习惯，一般来说形成新的习惯需要21天，然后从习惯中走出需要更长的时间
（3）自责或者是挫败感，对自己产生怀疑
针对以上这些情况，我们要做的是改变现在的环境，找到新的爱好，形成新的习惯，除了他人的安慰与陪伴，更多地是学会自我转移注意力，排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
2020-02-17 16:41:45
咨询师王金波
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您好！我刚刚看完您所有的描述，能理解您的心情。
您的情况属于处于失恋的痛苦期阶段。
与您分享下面的内容，希望对您有所启发！
失恋及失业都是被拒绝，难免会有失落，但大可不必hold不住难过。因为不论任何原因，当对方下定决心，未来无法再与你同行的那一刻起，你所失去的，就再也不是自己梦寐以求的完美关系，而是充满磨难的未来前景。理解这点，反而会让自己感到庆幸。越快微笑告别，就能加速遇见更幸福的自己。
2020-02-17 16:42:12
咨询师许令智
多久了
2020-02-17 16:43:22
咨询师赖戈慧
你好，你希望得到什么样的帮助呢？
2020-02-17 16:43:22
咨询师任海涛
您好
2020-02-17 16:48:50
咨询师李锦云
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我们分手的时候会有不少分离焦虑。如果没有可能，放手也是一种共赢。也可以通过咨询来解决。
2020-02-17 17:01:48
网友一心想瘦
毛病
2020-02-17 17:02:15
咨询师历博博
现在有什么打算呢？
2020-02-17 17:03:31
咨询师王月霞
你好
2020-02-17 17:22:57
咨询师李燕
没有放下，就没有新的开始。往前看
2020-02-17 17:31:34
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-17 20:11:48
