给力心理
我想知道，怎么样才能忘记一个人？ 跟她分手已经有两个月了，可是我一直忘不掉她，直到最近我才发现，她已经开始了另一段感情，而且已经在一起两个月了，对就是我刚跟她分手他们就在一起了，我现在还是很想她，而且完全没有跟别的女生聊天完全没有感觉，甚至感觉不耐烦，这是为什么？
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13条评论
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网友
心理咨询师需要读的书
2024-12-26 03:28:46
网友
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爱太深了！？试着放下来吧…自己也很优秀！！未来会有更好的！！
2020-02-19 02:11:36
我也想放下，可是我感觉，我好像做不到。
网友
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那就抢回来对她更好如果她不领情那就只能放下！喝杯酒吧或者蹦个野迪
2020-02-19 02:17:52
网友W.
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五年后你还会不会想起她是谁？1段经历，或许美好，或许遗憾，但她只是你人生的一段经历而已，让你成长。
2020-02-19 03:06:22
咨询师史丹凤
你好
2020-02-19 03:21:16
咨询师宫学礼
你好
2020-02-19 03:30:56
咨询师段远华
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想来，这位女生有过人之处，值得您如此惦念，为何要放下她？
当初分手何为？
2020-02-19 06:53:10
咨询师张国英
你好
2020-02-19 07:23:12
咨询师张国英
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分手的原因是什么？双方对此的态度是怎样？
2020-02-19 07:23:36
咨询师王金玲
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你好，通过你的描述非常理解你现在的感受，通常失恋的人有以下几种情绪状态：
（1）注意力没有办法转移，沉浸在失恋的痛苦中
（2）极度地不习惯，一般来说形成新的习惯需要21天，然后从习惯中走出需要更长的时间
（3）自责或者是挫败感，对自己产生怀疑
针对以上这些情况，我们要做的是改变现在的环境，找到新的爱好，形成新的习惯，除了他人的安慰与陪伴，更多地是学会自我转移注意力，排解内心的情绪。希望你可以尽快从失恋的痛苦中走出来。
2020-02-19 08:40:35
咨询师王金波
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您好！刚刚仔细看完您所有的描述，很理解您的心情。其实没必要刻意去忘记一个人！毕竟经历过的就是经历了，怎么可能会有擦掉记忆的橡皮擦呢！而且当您越是想忘记的时候，却发现越无法忘记，因为刻意忘记等于强记，所以不要再努力去忘记。记得有这样一句话“以为一辈子不会忘记的事就在我们的念念不忘中遗忘了……”人又何尝不是如此呢！
时间是最好的良医，时间久了一切都会淡忘的！
2020-02-19 08:51:27
网友泪痕
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不是做不到，你必须理性看待正确面对，失恋是痛苦的，对一个成孰的人看透人生的人来讲，不过是过往人烟浮云……
2020-02-19 10:01:54
咨询师毛慧颖
你好
2020-02-19 12:29:39
