给力心理
晚上老做很多噩梦。会从睡梦中醒来三四次一直到上午才睡着，做了很多敢于身边人迫害自己的噩梦
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网友
小学生心理咨询语录
2024-12-26 02:42:52
咨询师公春兰
你好，这种情况多久了？
2020-02-19 16:16:44
咨询师王金波
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您好！刚刚看完您所有的描述，或许您最近工作生活压力过大，思考问题过多吧。
不妨给自己的心灵好好放个假，有时间出去散散步，亦或是在家里听听轻音乐。或是与最要好的朋友聊聊天。利用做这些事，去转移您对此梦的强化。
下面是关于做恶梦的原因，希望对您有所帮助。
梦既是一种正常的生理现象，又是一种正常的心理现象.一般地说，只要不是恐怖，血腥，过于焦虑紧张的梦，对于人的身心健康没什么消极的影响.
1:俗话讲:“日有所思，夜有所梦”千奇百怪的梦大都与本人日常生活中的愿望、想象、回忆、忧虑、思念等精神活动有关.
2;内外部刺激的影响.就象古书上说的“甚饱则梦与，甚饥则梦取”，白天劳累过度，临睡前深思熟虑次日的工作或纠缠于白天不愉快的事情，或身体有病，如头痛发烧、某个部位不适以及睡眠的姿势不舒服，床铺被褥不柔软整洁等，都会对梦有影响.总之，只要第2天能把梦境忘掉，不影响工作学习和情绪就不必管他.
2020-02-19 16:16:50
两天，我刚从表妹家回自己家，以前都是表妹陪我睡的
以前喜欢听音乐入睡，或者多聊天，看看剧，现在回家，家里没有wifi
这些我都不能干
咨询师任海涛
您好
2020-02-19 16:57:32
嗯
咨询师张银玲
你好
2020-02-19 17:28:05
