女 高三,马上高考,天天在家上网课,没有任何效果,总是和家人吵架,家长以为他们对我很贴心但是我真的不喜欢他们的教育方式,班主任一句话本来不重要他们像是听圣旨一样,感受我做什么都是错的,无论我认不认真他都觉得我是在玩,偶尔不小心睡过头也是一顿痛骂,我性格比较孤僻敏感不喜欢热闹真的受不了,我只想到很远的地方读书
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网友
广州心理咨询师求职
2024-12-26 03:46:08
咨询师王金波
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您好!刚刚看完您所有的描述,能理解您的感受,我想首先要正确看待高考,不要将高考看成,如果考不好,一切就完了!
如果将高考视为生活中最重要的事!那么就会有无形的压力产生!这样不仅不可能在考试的时候正常发挥,反而会影响正常的考试成绩。
所以,只要自己努力了就好!以平常心去对待高考!自信些,好吗?加油!
2020-02-20 09:37:29
咨询师王金玲
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你好, 考前适度的紧张能够让个体保持高度警觉性,有利于个人能力的正常发挥。如果考前紧张过度了,此时需要干预,进行紧张焦虑情绪的缓解。
那么想缓解紧张,要尝试从几方面着手,首先是要正确的看待考试,把每一次考试都当成是一次查漏补缺的机会。其次,考试只是对一个阶段的学习效果的反馈,并不能反应全部情况。再者,可以通过考试来发现自己的不足,当成一种提高改善自我的机会。
2020-02-20 09:38:18
对无论是睡觉旅游玩我都是一个人,真的不感觉孤独,我心理太成熟了
同龄人在我看来都是很幼稚的,我也很享受我自己一个人的黑夜,很少有人懂我的想法我的思维跳跃很快,他们觉得我神经大条,但是都是一些我很想尝试的
平常学习我有自己的安排,但是父母总说什么什么该记单词,该做数学,该什么什么,这些我都有安排的,但是他一说,我真的不想去做这些事儿了,18
书还是要读的,不然没有很好的资本逃离现实
我在四川,但是我想去1000公里外地方读书,到一个完全不认识我的地方,感受流浪孤独,重新开始社会的生活,很多人说社会险恶,但是我真的很期待
嗯